آیا آستاگزانتین برای چشم مفید است؟

آستاگزانتینیک امولسیون طبیعی است که اخیراً به دلیل مواد آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی خود مورد توجه قرار گرفته است که ممکن است سلامت چشم را تقویت کند. همانطور که پیشرفت می کنیم، چشم ها مستعد شرایط خاصی می شوند که می توانند بینایی را از بین ببرند یا باعث نابینایی شوند. تحقیقات در حال رشد نشان می دهد که آستاگزانتین ممکن است در برابر آسیب اکسیداتیو، التهاب و بیماری های چشمی مرتبط با سن پوشش دهد.

شرح آستاگزانتین

آستاگزانتین یک رنگ سانگویین است که متعلق به دسته ای از مواد شیمیایی به نام کاروتنوئیدها است که به طور طبیعی در برخی مغازه ها، جلبک ها و غذاهای دریایی وجود دارد. این دارای یک ساختار مولکولی منحصر به فرد با حلقه های یونی قطبی در هر انتها است که به آن اجازه می دهد غشای سلولی را بپوشاند و محافظت آنتی اکسیدانی در سراسر سلول ایجاد کند. آستاگزانتین به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی به مبارزه با انقلابیون آزاد و التهاب در بدن و چشم کمک می کند.

اهمیت سلامت چشم

بدتر شدن بینایی یکی از دلایل اصلی ناتوانی مرتبط با سن است. مراقبت از سلامت چشم برای حفظ استقلال، بهره وری و کیفیت خوب زندگی با بالا رفتن سن بسیار مهم است. دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن (AMD)، آب مروارید، گلوکوم و رتینوپاتی دیابتی بیماری های چشمی شایعی هستند که به طور بالقوه می توانند منجر به از دست دادن بینایی و نابینایی شوند. با افزایش جمعیت سالمندان در سراسر جهان، پیش بینی می شود که شرایط چشمی مرتبط با سن به طور عمده افزایش یابد. تغییر روش‌هایی برای ارتقای سلامت چشم یک امر بهداشت عمومی بسیار مهم برای بررسی این افزایش قریب‌الوقوع اختلال بینایی است.

نقش آستاگزانتین در سلامت چشم

1 محافظت در برابر آسیب اکسیداتیو

تحقیقات نشان می دهد که ساختار مولکولی منحصر به فرد آستاگزانتین به آن اجازه می دهد تا از غشای سلولی عبور کند و تمام طول سلول را بپوشاند. این امر آستاگزانتین را قادر می سازد تا اثرات آنتی اکسیدانی محافظتی را در سراسر سلول های چشم ایجاد کند. آستاگزانتین با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد و گونه‌های فعال اکسیژن، از چشم‌ها در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می‌کند که می‌تواند به شبکیه آسیب برساند و منجر به اختلال بینایی یا نابینایی شود.

در شبکیه، آستاگزانتین در بخش های خارجی گیرنده نور و سلول های اپیتلیال رنگدانه شبکیه تجمع می یابد - جایی که بالاترین سطح استرس اکسیداتیو رخ می دهد. این موقعیت استراتژیک آنتی اکسیدانی به آستاگزانتین اجازه می دهد تا از آسیب اکسیداتیو درست در جایی که در سلول های شبکیه شروع می شود جلوگیری کند. چندین آزمایش بالینی انسانی نشان داد که مصرف روزانه مکمل های آستاگزانتین باعث افزایش آنزیم های آنتی اکسیدانی مانند سوپراکسید دیسموتاز و تحریک فعالیت پاراکسوناز در جریان خون می شود.

2 پیشگیری از دژنراسیون ماکولا وابسته به سن (AMD)

دژنراسیون ماکولا وابسته به سن (AMD) یک بدتر شدن ماکولا (مرکزی شبکیه) و یکی از دلایل اصلی از دست دادن بینایی در افراد مسن بالای 50 سال است. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که بقایای سلولی در زیر شبکیه انباشته می‌شوند و باعث التهاب، مرگ سلول‌های شبکیه و اختلال بینایی می‌شوند. . اعتقاد بر این است که آسیب اکسیداتیو عامل اصلی آسیب شناسی AMD است.

مطالعات نشان می‌دهد که خواص آنتی‌اکسیدانی آستاگزانتین سلول‌های شبکیه را حفظ می‌کند، جریان خون شبکیه را بهبود می‌بخشد و از عملکرد بینایی محافظت می‌کند - که نشان می‌دهد ممکن است به جلوگیری از پیشرفت AMD کمک کند. شرکت‌کنندگان مبتلا به AMD اولیه، تکانه‌های الکتریکی را در سلول‌های شبکیه بهبود یافته و دید واضح را پس از مصرف مکمل‌های آستاگزانتین به مدت 8-12 هفته حفظ کردند. این شواهد قانع کننده ای را ارائه می دهد که شروع کردنپودر آستاگزانتینsدر اوایل ممکن است از پیشرفت به AMD ناتوان کننده در مراحل آخر جلوگیری کند.

3 کاهش التهاب چشم

التهاب مزمن برای سلامت چشم مضر است و اعتقاد بر این است که در پاتوژنز AMD، گلوکوم، رتینوپاتی دیابتی و یووئیت نقش اساسی دارد. التهاب کنترل نشده باعث آسیب تدریجی به بافت های چشمی می شود. تحقیقات نشان داد که آستاگزانتین باعث کاهش سیتوکین های پیش التهابی، پروتئین واکنشی C و فاکتورهای رشدی مانند VEGF می شود که باعث التهاب می شود.

با سرکوب فعال شدن مسیرهای التهابی NF-kB و MAP کیناز در سلول های چشم، آستاگزانتین تولید واسطه های التهابی را کاهش می دهد - فعالیت ضد التهابی محافظتی را ارائه می دهد. بنابراین، مکمل آستازانتین منظم ممکن است در برابر بیماری های التهابی چشم مانند یووئیت محافظت کند.

4 رفع سندرم خشکی چشم

سندرم خشکی چشم شامل التهاب سطح چشم است که باعث علائم تحریک‌کننده مانند سوزش، سوزش، حساسیت به نور و تاری دید می‌شود که بر کیفیت زندگی تأثیر منفی می‌گذارد. در یک کارآزمایی بالینی، آستاگزانتین (5 میلی گرم در روز به مدت 4 هفته) به طور قابل توجهی علائم را در افراد مبتلا به سندرم چشم خشک بهبود بخشید.

اثرات شامل 45 درصد کمتر درد/ناراحتی چشم و 35 درصد خستگی/تاری چشم کمتر در مقایسه با دارونما بود. شرکت کنندگان کارآزمایی بهبودهای قابل توجهی را در عملکرد روزانه گزارش کردند. این نشان دهنده کارایی آستاگزانتین در کاهش بیماری های التهابی چشم مانند خشکی چشم است. مزایای ضد التهابی همچنین به افرادی که از لنزهای تماسی استفاده می کنند، ناراحتی کمتری را تجربه می کنند.

میکروسیرکولاسیون و جریان خون بهبود یافته است

شیمی منحصر به فرد آستاگزانتین به آن اجازه می دهد تا بین دو لایه فسفولیپیدی غشای سلولی قرار گیرد. این یکپارچگی ساختاری و افزایش گردش سلولی در سیستم عروقی را فراهم می کند. در چشم، میکروسیرکولاسیون بهبود یافته از شکستگی مویرگ های شبکیه جلوگیری می کند و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری را برای تغذیه سلول های بینایی به ارمغان می آورد.

در تحقیقات بالینی، تجویز آستاگزانتین سرعت جریان خون را در شریان چشمی افزایش داد و عروق مشیمیه را که شبکیه و ماکولا را تامین می‌کند، گسترش داد. شرکت‌کنندگان مبتلا به AMD اولیه بهبود جریان خون شریانی به چشم‌ها و گشاد شدن عروق شبکیه چشم را نشان دادند - که نشان‌دهنده بهبود قوی در گردش خون چشمی است که ممکن است پیشرفت AMD را به تاخیر بیندازد.

منابع طبیعی

غذاهای غنی از آستاگزانتین

غذاهای دریایی و حیوانات دریایی مانند سالمون وحشی، قزل آلای رنگین کمان، میگو، خرچنگ، خرچنگ و خرچنگ حاوی آستاگزانتین طبیعی انباشته شده از ریزجلبک ها، زئوپلانکتون ها یا میگوهایی هستند که مصرف می کنند. با این حال، ماهی قزل آلا جورابی وحشی حاوی بالاترین سطوح مستند شده از آستاگزانتین طبیعی است (متوسط ​​4-40 میلی‌گرم بر کیلوگرم در گوشت). ماهی قزل آلا که در مزرعه پرورش می یابد، آستاگزانتین کمتری دریافت می کند، زیرا آنها با رژیم غذایی متنوع علوفه نمی خورند.

منابع ریز جلبک های فوق غذا مانند Haematococcus pluvialis و Chorella zofingiensis نیز آستاگزانتین را در داخل به عنوان یک پاسخ محافظتی به نور شدید خورشید، خشکسالی یا سایر عوامل استرس زای محیطی ایجاد می کنند. هنگامی که جلبک های هماتوکوکوس شروع به تجمع آستاگزانتین می کنند، از سبز به قرمز تبدیل می شوند - از این رو "آنتی اکسیدان عالی طبیعت" نامیده می شود.

مطالعات علمی و شواهد

بیش از 50 مطالعه منتشر شده از جمله 10 کارآزمایی بالینی انسانی کنترل شده با دارونما با بیش از 500 شرکت کننده نشان می دهد که آستاگزانتین از سلول های چشم در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می کند، خطر بیماری های چشمی را با کاهش التهاب کاهش می دهد، جریان خون را برای تغذیه چشم ها بهبود می بخشد، و سلول های شبکیه را برای حفظ حفظ می کند. حدت بینایی عالی

1 حوزه های تمرکز پژوهش

زمینه های اصلی تحقیقات منتشر شده درآستاگزانتینبرای سلامت چشم بر روی عوامل عروقی، کاهش استرس اکسیداتیو، کنترل التهاب و بهبود عملکرد بینایی تمرکز کنید که نشان‌دهنده اثربخشی بالقوه برای بیماری‌های چشمی مرتبط با سن مانند AMD و گلوکوم است.

اثر عروقی - بهبود جریان خون چشمی

مطالعات بالینی متعدد نشان داد که تجویز آستاگزانتین سرعت خون را در شریان‌های چشمی و مرکزی شبکیه افزایش می‌دهد، باعث گشاد شدن عروق مشیمیه و افزایش گردش خون در سر عصب بینایی می‌شود - مکانیسم‌های ترمیم بافت در چشم را ارتقا می‌دهد.

2 کاهش استرس اکسیداتیو

کارآزمایی‌های انسانی به اتفاق آرا گزارش دادند که مکمل آستاگزانتین باعث تقویت آنزیم‌های آنتی‌اکسیدانی، تحریک فعالیت پاراکسوناز، افزایش ظرفیت آنتی‌اکسیدانی کل در مایع زجاجیه و سرکوب اکسیداسیون لیپید در بافت‌های عدسی و شبکیه می‌شود - که محافظت بیشتری در برابر آسیب اکسیداتیو برای حفظ سلامت چشم‌ها فراهم می‌کند.

3 کنترل التهاب

تحقیقات نشان داده است که آستاگزانتین سیتوکین های پیش التهابی را مهار می کند، سطوح پروتئین واکنشی C را کاهش می دهد، بیان بیش از حد VEGF، NF-kB و MAPK ناشی از آسیب شناسی را عادی می کند - التهاب مضر موجود در AMD، یووئیت، رتینوپاتی و خشکی چشم را کاهش می دهد.

4 بهبود حدت بینایی

در کارآزمایی‌های تصادفی‌سازی‌شده و کنترل‌شده، گروه‌های آستاگزانتین (6-12میلی‌گرم روزانه) بازیابی سریع‌تر استرس عکس، بهبود دامنه تطبیق، افزایش درک عمق و افزایش آستانه همجوشی فلیکر بحرانی را نشان دادند - که ممکن است به مزایای دنیای واقعی برای عملکرد ورزشی، ایمنی رانندگی ترجمه شود. ، تعادل و حفظ استقلال.

کارآزمایی‌های کلیدی تحقیقاتی و نتایج برجسته

1 مطالعه عروقی بر روی بیماران AMD (2012)

2 ماه 12 میلی گرم آستاگزانتین جریان خون چشمی و فاکتور رشد اندوتلیوم عروقی را در افراد مبتلا به AMD اگزوداتیو افزایش داد - گردش خون و عملکرد عروق را بهبود بخشید.

2 آزمایش استرس اکسیداتیو (2002)

بزرگسالان سالم 6 میلی گرم آستاگزانتین را به مدت 8 هفته دریافت کردند - پراکسیدهای لیپیدی 40٪ کاهش یافت، آنزیم های سوپراکسید دیسموتاز به طور چشمگیری افزایش یافت و فعالیت کاتالاز در مقایسه با کنترل بهبود یافت - دفاع آنتی اکسیدانی در برابر آسیب شبکیه را تقویت کرد.

3 مطالعه التهاب در یووئیت (2014)

چشم موش‌های مبتلا به یووئیت القایی که 10 میلی‌گرم/کیلوگرم آستاگزانتین دریافت کردند، اکسید نیتریک، پروستاگلاندین‌ها، پروستاگلاندین‌ها و VEGF کمتری داشتند که باعث کاهش بینایی می‌شوند.

4 تحقیق عملکرد بصری (2010)

بیماران AMD با 6 میلی گرمپودر آستاگزانتینبه مدت 12 هفته خوانش الکترورتینوگرام به همراه تشخیص قرمز/سبز و حدت بینایی/حساسیت کنتراست برتر از دارونما آزمایش شد - که نشان دهنده افزایش پاسخ سلول های شبکیه و حفظ عملکرد ماکولا است.

مکانیسم عمل

بیومکانیسم های اساسی که توسط آن آستاگزانتین مزایای آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و عروقی را برای سلامت چشم فراهم می کند، به طور گسترده مورد تحقیق قرار گرفته است.

1 فراهمی زیستی

ساختار مولکولی منحصر به فرد آستاگزانتین در مقایسه با سایر کاروتنوئیدها، فراهمی زیستی بالاتری به آن می دهد. اندازه‌گیری‌ها نشان می‌دهد که بیش از 90 درصد آستاگزانتین پلاسما پس از مصرف خوراکی آزاد (بدون پیوند) باقی می‌ماند و به آن اجازه می‌دهد به آسانی از سد خونی شبکیه عبور کند و محافظت آنتی‌اکسیدانی هدفمند را در تمام لایه‌های بافتی چشم ارائه دهد.

2 ادغام غشاء و فرآیندهای غشایی

آستاگزانتین به دلیل خاصیت آمفی پاتیکی که دارد به صورت خطی وارد سطح سلول دولایه فسفولیپید غشا می شود. این در تضاد با بتاکاروتن است که درون لیپیدها گیر می کند. ادغام غشاء به آستاگزانتین اجازه می دهد تا در سراسر عرض سلول های شبکیه چشم بپوشد تا رادیکال های آزاد را در داخل و خارج از بین ببرد.

3 تقویت میتوکندری

میتوکندری در سلول های شبکیه دارای بالاترین نیاز انرژی نسبت به بافت های بدن برای حمایت از انتقال نوری و مسیرهای متابولیک چرخه بینایی است.آستاگزانتینمیتوکندری را از آسیب اکسیداتیو و التهاب محافظت می کند - تولید انرژی کارآمد مورد نیاز برای دید واضح را حفظ می کند.

4 بیان ژن

تجزیه و تحلیل ریزآرایه نشان داد که آستاگزانتین بیان ژن پروتئین های آنتی اکسیدانی سوپراکسید دیسموتاز و گلوتاتیون پراکسیداز را تحریک می کند. همچنین فاکتورهای رونویسی Nrf2 و PPAR-گاما را فعال می‌کند که ژن‌های محافظ را فعال می‌کنند و در عین حال سیگنال‌های التهابی مانند NF-kB، iNOS و TNF-alpha را سرکوب می‌کنند.

5 ایمنی و عوارض جانبی

مطالعات گسترده حاد و مزمن سمیت حیوانی عدم وجود عوارض جانبی و مشخصات ایمنی عالی مکمل‌های آستاگزانتین Haematococcus pluvialis را حتی در دوزهای بسیار بالا نشان داده‌اند.

به طور کلی به عنوان وضعیت ایمن (GRAS) شناخته می شود

در آگوست 2017، FDA داده های ایمنی 30 ساله شامل بیش از 200 نشریه بررسی شده و عصاره آستاگزانتین جلبک هماتوکوکوس را به عنوان به طور کلی به عنوان ایمن (GRAS) برای مصرف انسان با دوز توصیه شده 4-12 میلی گرم در روز تأیید کرد. نام GRAS استاندارد طلایی FDA است که اجماع علمی متخصصان را در مورد مشخصات ایمنی مواد غذایی تأیید می کند.

سطوح بالای بدون مشاهده عوارض جانبی (NOAEL)

در مطالعات افزایش دوز، سطح عوارض جانبی مشاهده نشده (NOAEL) برای آستاگزانتین 200mg/kg/day در موش و 1000mg/kg/day در خرگوش بود. این بافر ایمنی قوی نشان می‌دهد که افراد می‌توانند با خیال راحت 10-20 بار فراتر از دوز مؤثر بالینی برای چشم بدون عوارض جانبی یا سمیت مصرف کنند.

عوارض جانبی بالقوه

پودر آستاگزانتینsسابقه ایمنی عالی دارند هیچ مورد مستندی از عوارض جانبی جدی یا تداخلات دارویی وجود ندارد. در دوزهای بسیار بالا (100 میلی گرم در روز)، کاروتنوئیدهای اضافی می تواند منجر به تغییر رنگ پوست نارنجی بی ضرری به نام کاروتنودرمی شود که پس از توقف مصرف مکمل از بین می رود. کسانی که از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنند باید قبل از مصرف آستاگزانتین به دلیل اثر ضد انعقادی خفیف آن در دوزهای بالا با پزشک مشورت کنند.

1 تحقیق در حال انجام

بیش از دوازده کارآزمایی بالینی انسانی روی آستاگزانتین برای سلامت چشم در حال حاضر در حال انجام است که در ClinicalTrials.gov و ثبت کارآزمایی‌های بالینی اتحادیه اروپا ثبت شده است.

2 جهت تحقیقات آینده

هدف مطالعات آتی، ارزیابی بیشتر دوز بهینه، مقایسه فراهمی زیستی با سایر کاروتنوئیدها، ترکیب با روغن ماهی امگا{0}}، و اثربخشی به عنوان یک درمان کمکی برای بیماری های قدامی و خلفی چشم است. محققان همچنین در حال ارزیابی اثرات آستاگزانتین بر کاهش حدت بینایی، تحلیل فیبر عصبی شبکیه، ترشح اشک و تعدیل فشار داخل چشم هستند.

نتیجه

1 خلاصه ای از فواید آستاگزانتین برای سلامت چشم

حجم قابل توجهی از تحقیقات شامل بیش از 12 کارآزمایی بالینی انسانی که چند صد شرکت‌کننده را در آن ثبت‌نام کرده بودند، نشان می‌دهند که آستاگزانتین مکمل از چشم‌ها و سیستم بینایی در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت می‌کند، از سلول‌های گیرنده نوری حساس محافظت می‌کند، خطر بیماری‌های کوری چشم مانند دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن را کاهش می‌دهد، و خشکی چشم را کاهش می‌دهد. ناراحتی، و دید دست نخورده تیز را حفظ می کند تا زندگی مستقل را حفظ کند - به ویژه برای جمعیت در حال افزایش پیری.

2 نظر نهایی در مورد اثربخشی بالقوه آستاگزانتین

به طور خلاصه، بسیاری از علوم دقیق از نقش آستاگزانتین به عنوان یکی از مکمل‌های طبیعی بالینی ثابت شده برای حمایت از سلامت طولانی مدت چشم پشتیبانی می‌کنند. با توجه به افزایش پیش بینی شده اختلال بینایی و کاهش بینایی مرتبط با افزایش سن به دلیل سونامی نقره ای افراد مسن در چند دهه آینده، شروع زودهنگام مکمل آستاگزانتین ممکن است مزایای محافظتی عمیقی برای به تاخیر انداختن و تثبیت بیماری های چشمی رایج برای حفظ مشارکت فعال در زندگی ارائه دهد. فعالیت هایی که نیاز به دید دقیق دارند. با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید آیا آستاگزانتین برای تغذیه فردی چشم و وضعیت سلامت کلی شما مناسب است یا خیر.

به عنوان یکتامین کننده پودر آستاگزانتین چین، Botanical Cube Inc. می تواند پودر عصاره Tribulus Terrestris را با بهترین کیفیت ارائه دهد. محصولات ما از مواد ارگانیک و غیر GMO تهیه می‌شوند و برای اطمینان از خلوص و قدرت آن‌ها اقدامات کنترل کیفیت دقیقی انجام می‌شود. برای اطلاعات بیشتر و یا ثبت سفارش لطفا تماس بگیریدsales@botanicalcube.com.

منابع:

1. کاجیتا ام، و همکاران. آستاگزانتین، یک کاروتنوئید رژیمی، از سلول های شبکیه در برابر استرس اکسیداتیو در شرایط آزمایشگاهی و در موش های آزمایشگاهی محافظت می کند. جی فارم فارماکول. 2009؛ 61 (10): 1365-1374.

2. Ii M، و همکاران. آستاگزانتین فشار خون را کاهش می دهد و فعالیت سیستم رنین-آنژیوتانسین را در افراد مبتلا به فشار خون کاهش می دهد. جی کلین بیوشیم نوتر. 2018؛ 62 (1): 8-13.

3. شیراتوری ک، و همکاران. آستاگزانتین از آسیب شبکیه ناشی از نور در شرایط آزمایشگاهی و در موش از طریق تعدیل فعال سازی NF-κB و AP{3}} جلوگیری می کند. PLoS One. 2013؛ 8 (8): e70453.

4. Capelli B، Cysewski G. آستاگزانتین طبیعی: یک ماده مغذی قدرتمند و چند عملکردی. در: Bagchi D, Nair S, Preuss H, Eds. فیتوداروها در پیشگیری از بیماری ها بوکا راتون: CRC Press; 2004: 87-104.

5. فخرایی ح و همکاران. اثربخشی بالینی مکمل های خوراکی با مزو زآگزانتین و آستاگزانتین در بیماران مبتلا به دژنراسیون ماکولا وابسته به سن Clin Interv Aging. 2018؛ 13: 737-743.