آیا عصاره جینسینگ Panax برای شما خوب است؟

جینسینگ پاناکس گیاهی است که هزاران سال است در طب سنتی چینی استفاده می شود. ریشه گیاه جینسینگ Panax حاوی ترکیبات فعالی به نام جین سنوزیدها است که تصور می شود مسئول خواص دارویی آن هستند.عصاره جینسینگ پاناکسمکملی است که با تغلیظ این ترکیبات فعال از ریشه جینسنگ از طریق فرآیندی به نام استخراج ساخته می شود. این مقاله به بررسی چیستی جینسینگ Panax، نحوه ساخت عصاره، مزایای سلامتی بالقوه مصرف مکمل‌های عصاره جینسنگ Panax و شواهد علمی پشت این ادعاها می‌پردازد. هدف ارائه یک نمای کلی جامع برای کمک به خوانندگان برای درک اینکه آیا عصاره جینسنگ Panax برای اهداف سلامتی و تندرستی آنها مناسب است یا خیر است.

جینسینگ Panax چیست؟

جینسنگ Panax با نام های زیادی شناخته می شود - جینسینگ کره ای، جینسنگ چینی و جینسنگ آسیایی فقط یک زوج هستند. "Panax" در یونانی به معنای "همه بهبودی" است، که اشاره به تعداد زیادی از اهداف ترمیمی مرتبط با این گونه جینسنگ دارد. 11 گونه در نوع Panax وجود دارد، با این حال جینسنگ Panax (که جینسنگ کره ای یا آسیایی نامیده می شود) بیشترین استفاده را دارد و برای مزایای پزشکی آن مورد مطالعه قرار می گیرد.

Panax ginseng گیاهی کوتاه مدت و کم رشد با ریشه های گوشتی است. این کشور محلی در کره، شرق بالا چین و شرق دور سیبری است. مخلوط‌های پویا درون جینسینگ Panax به نام جین‌سنوزیدها در موهای ریشه و خود ریشه ردیابی می‌شوند. دو نوع اساسی از جینسنگ Panax با توجه به روشی که بعد از درو انجام می شود وجود دارد - جینسینگ سفید در هوا خشک می شود و جینسینگ قرمز بخارپز و سپس خشک می شود. تحقیقات نشان می‌دهد که سیستم بخار مورد استفاده برای تولید جینسینگ قرمز، تنوع و گروه‌بندی جین‌سنوزیدها را ایجاد می‌کند که تأثیرات اصلاحی آن را ارتقا می‌دهد.

تثبیت‌های دینامیکی کلیدی که مزایای پزشکی را به ارمغان می‌آورند، ساپونین‌های تری ترپن هستند که به نام جین سنوزیدها شناخته می‌شوند. جین سنوزیدها برای اعمال آنتی اکسیدان، کاهش دهنده، تعدیل کننده مقاوم و پیامدهای متابولیکی برای بدن نمایش داده شده اند. تمرکز و مشخصات جین سنوزیدها بسته به گونه، پیشرفت در سال، بخشی از گیاه و استراتژی استخراج متفاوت است. عادی شده استعصاره های جینسینگ Panaxقصد دارند از پروفایل جین سنوزید ثابت اطمینان حاصل کنند.

فرآیند استخراج عصاره جینسینگ Panax

ریشه جینسنگ Panax باید یک چرخه استخراج را طی کند تا جین سنوزیدهای فعال زیستی را جدا کرده و فکر کند. حلال های معمولی مورد استفاده برای استخراج شامل آب، اتانول، متانول، بوتانول و CH3)2CO هستند. متوالی ترین روش استفاده شده استخراج اتانول است که در آن اتانول جین سنوزیدها را حل می کند و سپس می توان آن را تغلیظ کرد.

روش دیگر استخراج دی اکسید کربن فوق بحرانی است که از دی اکسید کربن فشرده در حالت فوق بحرانی برای تکمیل استخراج استفاده می کند. این استراتژی با مشخصات طبیعی جین سنوزیدها بهتر از استخراج اتانول مطابقت دارد. فرآیندهای پس از استخراج مانند بخارپز کردن، حرارت دادن یا درمان های آنزیمی می توانند به دستیابی به جین سنوزیدهای خاص کمک کنند.

فرآیند استخراج یک فرآیند ظریف است - به حداکثر رساندن عملکرد در حالی که حفظ جین سنوزیدها کلیدی است. عواملی مانند نوع حلال، دما، فشار و مدت زمان باید بهینه شوند تا عصاره جینسینگ Panax با کیفیت بالا بدست آید. روشهای تحلیلی مناسب نیز برای تعیین کمیت محتوای جین سنوزید حاصل مورد نیاز است. با یک روش استخراج بهینه و استاندارد شده، می توان عصاره های جینسینگ Panax حاوی 4-20٪ جین سنوزیدهای کل تولید کرد.

فواید بالقوه عصاره جینسینگ Panax برای سلامتی

عصاره جینسینگ پاناکسمکمل ها برای طیف وسیعی از مزایای سلامتی بالقوه مصرف می شوند. در اینجا برخی از گسترده ترین تحقیقات انجام شده است:

بهبود عملکرد شناختی و حافظه

جین سنوزیدهای موجود در جینسینگ Panax برای محافظت از نورون ها، حرکت سیناپس ها و افزایش جریان خون به مغز به یاد می آیند. معاینات انسانی نشان می دهد که جینسینگ Panax می تواند حافظه، رفتار و توانایی ذهنی را بیشتر توسعه دهد - به ویژه در بیمارانی که درجاتی از زوال ذهنی دارند. پس از مصرف روزانه 400 میلی گرم عصاره جینسنگ Panax، با تمرکز یک هفته ای در داوطلبان با سن متوسط، نمرات حافظه و عملکرد ذهنی بهتری بدست آمد.

1 خواص ضد التهابی و تسکین درد

جین سنوزیدهای Rb1، Rg1 و Rg3 اثرات آرام بخشی به نمایش گذاشته اند. مطالعات موجودات حاکی از کاهش نشانگرهای آتشین و روش‌های عذاب‌آور رفتار با مصرف عصاره جینسینگ Panax است. کنسانتره ای در 60 فرد مبتلا به درد مفاصل روماتوئید، هنگامی که روزانه 400 میلی گرم عصاره جینسنگ Panax برای مدت زمان قابل توجهی مصرف می شد، افزایش قابل توجهی در تحریک و عذاب مفاصل پیدا کرد.

2 پشتیبانی از سیستم ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی

به نظر می رسد جینسینگ پاناکس سلول های آسیب ناپذیر را تقویت می کند و از بیماری ها و سرماخوردگی محافظت می کند. تمرکز یک هفته ای 4- روی 24 مرد جوان پس از مصرف روزانه 1.4 گرم عصاره جین سینگ Panax، بهبود سریعتر از اثرات جانبی معمولی خنک و کمتر و تعداد سلولهای مقاوم را پشتیبانی کرد. مطالعات دیگر نشان می‌دهند که وقتی جینسینگ Panax در دوره‌های 3-4 ماهه مصرف می‌شود، سرماخوردگی کمتری رخ می‌دهد.

3 عملکرد جنسی و تقویت میل جنسی

قطعات موجود در جینسنگ Panax مانند پلی ساکاریدها و جین سنوزیدها برای کار بر روی توانایی جنسی، هیجان، اجرا و تحقق پذیرفته می شوند - به ویژه در مردان مبتلا به شکستگی نعوظ. در یک نظرسنجی هدفمند از 7 ارزیابی با بیش از 380 نفر، جینسینگ Panax به طور کلی بر روی حد نعوظ کار کرد - توصیه می کند که می تواند یک منطقه قوی برای درمان باشد.

4 سلامت قلب و عروق و تنظیم قند خون

عصاره جینسینگ پاناکسنشان داده شده است که فشار گردش خون را کاهش می دهد، گلوکز را کنترل می کند و روی سلامت کلی قلبی عروقی کار می کند - که منطقاً به جین سنوزیدهای کاهش دهنده و آنتی اکسیدانی نسبت داده می شود. یک بررسی نشان داد که 3 گرم جینسینگ Panax در روز به مدت طولانی، قند خون ناشتا و HbA1c را بیش از درمان جعلی در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش می دهد. جینسینگ Panax نیز به عنوان یک درمان اضافی برای بهبود کنترل قند خون ارزشمند به نظر می رسد.

سایر کاربردها و کاربردها

جینسینگ Panax علاوه بر اینکه به عنوان یک تقویت کننده در نظر گرفته می شود، به عنوان یک تثبیت کننده در محصولات مختلف مراقبت از زیبایی و اقلام مراقبت از پوست نیز گنجانده شده است. جین سنوزیدها برای کمک به کاهش نشانه های بلوغ مانند پیچ ​​خوردگی ها و با گسترش کلاژن سازی پوست پذیرفته شده اند. در هر صورت، انتظار می رود که معاینه بیشتری برای تایید کفایت و فواید پوستی انجام شود.

جینسینگ Panax نیز برای مدت طولانی در ترتیبات دارویی مرسوم چینی و دستور العمل های خانگی مورد استفاده قرار گرفته است. اغلب با ادویه جات مختلف مانند جینکو، خار شیر، آشواگاندا و غیره ترکیب می شود. این ترتیبات برای ارتقاء تأثیرات مفید Panax ginseng به خاطر می‌آیند - اما به کاوش بیشتر نیز نیاز دارند.

شواهد علمی و تحقیقات

خواص دارویی بالقوه جینسنگ Panax کاملاً قابل توجه است - اما آیا آنها توسط علم دقیق پشتیبانی می شوند؟ در اینجا مروری بر برخی یافته های کلیدی است:

- بیش از 180 کارآزمایی تصادفی‌سازی و کنترل‌شده با نزدیک به 7،{3}} شرکت‌کننده با آزمایش جینسنگ Panax انجام شده‌اند. دوره مقدماتی از 2-24 هفته طول کشید، با بخش هایی از 100 میلی گرم تا 9 گرم.

- یک بررسی متا از 14 بررسی بالینی نشان داد که پس از مصرف مکمل با جینسینگ Panax در مقایسه با درمان جعلی، پیشرفت های زیادی در قابلیت نعوظ وجود دارد.

- در یک بررسی کارآمد از 7 آزمایش، Panax ginseng قند خون ناشتا را در افراد مبتلا به دیابت و بدون دیابت افزایش داد. فواید در بیماران دیابتی بیشتر بود.

- یک متاآنالیز از 20 مطالعه به این نتیجه رسید که جینسینگ Panax به عنوان یک تقویت کننده شناختی پتانسیل دارد، اما هنوز آزمایشات دقیق تری برای تایید واقعی مزایای شناختی آن مورد نیاز است.

در حالی که بسیاری از تحقیقات کمی به پایان رسیده است، مقدمات طولانی مدت درجه یک با تعداد زیادی از اعضا هنوز برای جینسنگ Panax وجود ندارد. ادعاهایی مانند دشمن بلوغ، بهبود موکسی و اجتناب از سرماخوردگی به کمک بیشتری نیاز دارند - با این حال، جینسینگ Panax تضمینی برای دیابت، شناخت و توانایی نعوظ را در پرتو اثبات بهتر نشان می دهد. به طور کلی، این معاینه توانمند است، با این حال، انتظار می‌رود در مورد دوام و سلامت طولانی‌مدت مکمل جینسینگ Panax تصمیم‌گیری شود.

دوز و اقدامات احتیاطی توصیه شده

دوزهای معمولی ازعصاره جینسینگ پاناکسدسترسی از 100-400میلی گرم 1-3 بار در روز مصرف می شود. بخش‌های پایین‌تر برای استفاده حمایتی و حفاظتی مناسب هستند، در حالی که دوزهای بالاتر از 400-900 میلی‌گرم اکنون و بارها برای درمان شرایط صریح پیشنهاد می‌شوند. ایده آل است که با 100-200میلی گرم روز به روز شروع کنید و در صورت لزوم به تدریج افزایش دهید.

جینسینگ Panax به طور کلی در سراسر جهان قابل تحمل است، اما اثرات ثانویه قابل تصور شامل میگرن، مشکلات استراحت و ناراحتی های مربوط به معده است. باید مراقب مسائل مربوط به تخلیه خون بود زیرا جین سنوزیدها ممکن است به عنوان رقیق کننده های خون طبیعی عمل کنند. جینسینگ Panax نیز می تواند با کافئین، مشروبات الکلی، داروهای دیابت، داروهای ضد پلاکت، MAOI، انرژی زاها و مواد مخدر مرتبط باشد.

به دلیل عدم وجود اطلاعات امنیتی، جینسینگ Panax برای جوانان، خانم های باردار یا شیرده پیشنهاد نمی شود. علاوه بر این، موارد عالی که برای محتوای جینسوزید نرمال شده اند باید برای نتایج ایده آل استفاده شوند. قبل از مصرف عصاره جینسنگ Panax یا پیوستن به آن با تقویت‌کننده‌ها یا نسخه‌های مختلف، به‌طور مداوم صحبت با یک متخصص بهزیستی است.

نتیجه

Panax ginseng یک گیاه ترمیمی معمولی است که به عنوان یک مکمل رشد خانگی تعهد فوق العاده ای از خود نشان می دهد. اثر متقابل استخراج، مخلوط‌های پویا به نام جین‌سنوزیدها را ایجاد می‌کند که به نظر می‌رسد نتایج مفیدی را بر روی ادراک، دیابت، تشدید، سلامت قلبی عروقی، آسیب‌ناپذیری، توانایی جنسی و عذاب اعمال می‌کند. در حالی که بسیاری از مقدمات ساده‌تر مزایایی را از جینسنگ Panax به نمایش می‌گذارند، هنوز انتظار می‌رود که اکتشافات بیشتری بقا و امنیت را تأیید کند، به‌ویژه با استفاده طولانی‌مدت. برای بزرگسالانی که به دنبال روش‌های طبیعی برای ارتقای تندرستی هستند، عصاره جینسنگ Panax یک گزینه مبتنی بر شواهد است که پس از بحث با یک متخصص سلامت برای ارزیابی خطرات یا تداخلات با داروها ارزش بررسی دارد. به همین ترتیب با هر بهبودی، استفاده از آیتم های نرمال شده عالی در اندازه گیری های تجویز شده برای افزایش هر مزیتی حیاتی است.

سفر بدنسازی خود را با پشتیبانی Botanical Cube Inc آغاز کنید. ما بر سفارشی کردن راه حل ها برای مشتریان تمرکز می کنیم و سه مرکز مستقل تحقیق و توسعه داریم که دائماً پروژه های جدید را توسعه می دهند. با مشتریان راضی در بیش از 100 کشور و منطقه و بیش از 500 صنعت، ما متعهد به ارائه کیفیت و خدمات عالی محصول هستیم. به عنوان یک حرفه ایتولید کننده پودر جینسینگ Panax,Botanical Cube Inc. به ارائه پودر جینسینگ Panax با کیفیت بالا اختصاص دارد. برای اطلاعات بیشتر و یا ثبت سفارش با ما تماس بگیریدsales@botanicalcube.com.

منابع:

1. Shin، Hyeun-Kyoo، Soo-Wan Chae و Min-Ho Lee. Panax ginseng: شغلی در درمان رشد بدخیم؟ درمان های یکپارچه بیماری جلد. 19 (2020): 1534735420944381. doi:10.1177/1534735420944381

2. یو، گو-جون و همکاران. "بررسی روشی زنده ماندن و سلامت کنسانتره جینسینگ Panax." تحقیقات گیاه درمانی: PTR جلد. 33،3 (2019): 624-643. doi:10.1002/ptr.6268

3. چوی، کیونگ-می. داخلی "ویژگی ها، اثرات دارویی و تطبیق قطعات جینسنگ کره ای Panax CA Meyer را توسعه داده است." Acta Pharmacologica Sinica vol. 29,9 (2008): 1109-18. doi:10.1111/j.1745-7254.2008.00869.x

4. موکان، آندری و همکاران. "پلی استیلن ها و جینسنگوزیدها با جینسنگ قرمز کره ای (Panax ginseng CA Meyer) مدیریت می شوند." دفتر خاطرات مرکز علوم جلد. 11، 1 59. 25 ژوئن 2017، doi:10.1186/s13065-017-0289-9

5. لیو، وان سو و همکاران. استخراج و تقسیم ساپونین ها از Panax ginseng CA Meyer. پیشروی تقسیم و پالایش (الزویر) جلد. 104 (2013): 175-181. doi:10.1016/j.seppur.2012.11.031

6. چوی جی، کیم اچ جی، جونگ جی اچ، و همکاران. ترکیب جینسنوزیدهای K و Rh(2) مجوزهای ناشی از فاکتور آلفای پوسیده عفونت مسیرهای NF-kappaB و JNK را در سلول‌های آستروگلیال انسانی محدود می‌کنند. نوروسی لت. 2007؛ 421 (1): 37-41. doi:10.1016/j.neulet.2007.04.072

7. Sun C، Hu Y، Liu X، و همکاران. تاثیر آرام بخش ساپونین های تخلیه شده از ریشه Panax Notoginseng در سلول های RAW264.7 تحریک شده با LPS. تحریک. 2016؛ 39 (1): 314-322. doi:10.1007/s{10}}z

8. Wang J، Li S، Fan Y، Chen Y، Liu D، Cheng H. پیشرفت ناخوشایند در مصرف پلی ساکاریدهای قابل حل در آب محدود شده از Panax ginseng CA Meyer. جی اتنوفارماکول. 2010؛ 130 (2): 421-423. doi:10.1016/j.jep.2010.05.049

9. جیا ال، ژائو وای، لیانگ XJ. ارزیابی فعلی هزاران گیاه دارویی جینسنگ (II): مواد ترکیبی انباشته شده، فارماکولوژی روزانه و کاربردهای بالینی سرریز از داروهای استاندارد چینی. Curr Pharmaceutical Chem. 2009؛ 16 (22): 2924-2942. doi:10.2174/092986709788803024

10. You Q، Mama ZC، Wang YG، و همکاران. Ginsenoside Rg1 از Panax notoginseng جداسازی آستروسیت ها از ارگانیسم های تمایز نیافته مغز را ارتقا می دهد. زندگی علمی. 2003؛ 72 (18-19):2049-2057. doi:10.1016/s{8}}(03){10}}

11. کریستنسن ال پی. بخش 1 - جین سنوزیدها: علم، بیوسنتز، بررسی، و اثرات بالقوه سلامتی. Propels در اکتشاف غذا و تغذیه. 2009؛ 55: 1-99. doi:10.1016/S1043-4526(08)00401-4

12. Zhang D، Yasuda T، Yu Y، Zheng P، Kawabata T. کنسانتره جینسنگ از چربی های غیراشباع ناشی از تجزیه شدن هیدروکسیل محافظت می کند که توسط پراکسیداسیون لیپیدی با مداخله آهن به وجود آمده است. نسخه رایگان رادیک بیول. 1996؛ 20(1):145-150. doi:10.1016/0891-5849(95){10}}