آپیژنین یک فلاون گیاهی طبیعی است که به دلیل تحقیقات نوظهور که خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و سایر خواص زیست فعال مفید آن را نشان می دهد، به عنوان یک مکمل سلامت محبوبیت پیدا می کند. به عنوان یک عصاره پودری در دسترس و مقرون به صرفه، پودر آپیژنینیک گزینه جدید امیدوار کننده برای حمایت از سلامت و تندرستی کل بدن ارائه می دهد.
آپیژنین چیست؟
آپیژنین به عنوان یک فلاون طبقه بندی می شود، نوعی ترکیب فلاونوئیدی که در بسیاری از میوه ها، سبزیجات و گیاهان وجود دارد. از نظر شیمیایی، آپیژنین شامل ساختار ستون فقرات فلاون با گروه های هیدروکسیل مختلف است که احتمالاً به فعالیت های بیولوژیکی آن کمک می کند. برخی از بهترین منابع غذایی شامل چای بابونه، جعفری، کرفس، پیاز، پرتقال و سایر محصولات است. از طریق روشهای استخراج و فرآوری، آپیژنین را میتوان جداسازی، تغلیظ و به صورت یک مکمل پودر خوب استاندارد کرد.
آپیژنین برای بدن چه می کند؟
1 اثرات آنتی اکسیدانی
یکی از مزایای مهم آپیژنین تاثیر عامل پیشگیری از بیماری آن بر بدن است. عوامل پیشگیری از بیماری به بررسی آسیب اکسیداتیو انقلابیون آزاد مضر و اتم های گیرنده کمک می کنند که به نوعی باعث آسیب سلولی می شوند. پودر آپیژنین با بررسی این مخلوط ها و حمایت از محافظت های تقویت کننده سلول های درون زا، ممکن است به کاهش فشار اکسیداتیو درگیر در بلوغ، رشد بدخیم، بیماری های قلبی عروقی و بیماری های عصبی کمک کند.
به طور خاص، آپیژنین برای فعال کردن اجزای واکنش تقویت کننده سلول و مواد شیمیایی سم زدایی سریع مرحله دوم مانند گلوتاتیون S-ترانسفرازها و کینون ردوکتاز نمایش داده شده است. همچنین سطوح گلوتاتیون، کاتالاز و سوپراکسید دیسموتاز را ایجاد می کند که به جلوگیری از آسیب اکسیداتیو کمک می کند. با تقویت محدودیت های طبیعی تقویت سلولی بدن، آپیژنین کمک های طولانی مدتی را در برابر هزینه های نگرانی اکسیداتیو برای چندین سال ارائه می دهد. حرکت تقویت سلولی از DNA، لیپیدها و پروتئین ها محافظت می کند، اما علاوه بر این با صداقت بافت و قابلیت اندام ایده آل در طول زندگی همراه است.
2 خاصیت ضد التهابی
التهاب بخشی از پاسخ ایمنی را تشکیل می دهد، اما التهاب بیش از حد یا مزمن به بسیاری از بیماری های مدرن کمک می کند. تحقیقات نشان میدهد که آپیژنین با مهار آبشارهای سیگنالینگ پیش التهابی و واسطههایی مانند NF-kB، IL{3}}، TNF-a، COX-2 و غیره، فعالیتهای ضدالتهابی قوی از خود نشان میدهد. با سرکوب این محرک های التهابی، آپیژنین به مهار تولید پایین دست پروستاگلاندین ها، لکوترین ها، سیتوکین ها، کموکاین ها و سایر مولکول هایی که باعث واکنش های التهابی طولانی مدت می شوند، کمک می کند. در نتیجه، آپیژنین ممکن است به کاهش شرایط التهابی مانند آرتریت، آسم، آلرژی و خودایمنی کمک کند.
اثرات ضد التهابی گسترده در انواع بافت از عصبی گرفته تا پیوندی تا اپیتلیال نشان داده شده است. بنابراینپودر آپیژنیننویدبخش کاهش التهاب و مسیرهای درد درگیر در میگرن، بیماری التهابی روده، آترواسکلروز و غیره است. برای کسانی که از مشکلات التهابی آزاردهنده رنج می برند یا به عنوان یک مکمل پیشگیرانه، آپیژنین ممکن است تعادل سیستمیک ایمنی و عملکرد طبیعی بدون درد را تقویت کند.
3 اثرات محافظت کننده عصبی
استرس اکسیداتیو و التهاب در طول زمان تغییرات نورودژنراتیو ایجاد می کند و به تدریج عملکرد شناختی را مختل می کند. آپیژنین قادر است از سد خونی مغزی عبور کند که در آن می تواند عملکرد عصبی و مسیرهای بازسازی در مغز را تحریک کند. مطالعات جوندگان نشان دهنده بهبود رفتارهای یادگیری و حافظه با مکمل آپیژنین است. با محافظت از سلول های مغز و حمایت از سلامت عصبی، آپیژنین در پیشگیری از زوال شناختی و بیماری های عصبی نویدبخش است.
به طور خاص، محققان دریافتند که آپیژنین پلاک های آمیلوئید و فسفوریلاسیون تاو را در مدل موش تراریخته مبتلا به آلزایمر کاهش می دهد تا حافظه و یادگیری را بهبود بخشد. همچنین نشان داده شده است که مکمل آپیژنین باعث تحریک نوروژنز بزرگسالان، شکل پذیری سیناپسی و تولید فاکتور رشد برای انعطاف پذیری عصبی و بقای نورون می شود. اثرات محافظت کننده عصبی، آپیژنین را به یک مکمل پیشگیرانه جذاب و درمان مکمل بالقوه برای کند کردن پیشرفت در بیماران مبتلا به آلزایمر و پارکینسون تبدیل می کند.
4 تسکین خلق و خو و اضطراب
Apigenin همچنین برای اثرات آن بر خلق و خو، اضطراب و افسردگی مورد مطالعه قرار گرفته است. تحقیقات نشان داد که آپیژنین با میل ترکیبی بالایی به گیرندههای بنزودیازپین در مغز متصل میشود و نتایج آرامبخش و آرامبخش خفیفی را بدون عوارض جانبی ایجاد میکند. آپیژنین همچنین انتقال عصبی GABAergic و سروتونرژیک را برای اثرات تثبیت کننده بر خلق و خو و انعطاف پذیری استرس تعدیل می کند. خواص ضد اضطراب آپیژنین ممکن است آن را به یک مکمل جذاب برای کاهش اضطراب و حمایت از سلامت عاطفی تبدیل کند.
آزمایشهای انسانی هنوز محدود است، اما یک مطالعه دوسوکور و کنترلشده با دارونما نشان داد که عصاره بابونه استاندارد شده برای محتوای بالای آپیژنین، علائم اختلال اضطراب عمومی متوسط تا شدید را کاهش میدهد. با توجه به داده های اولیه امیدوارکننده برای تسکین اضطراب و بهبود خلق و خو، مطالعات بالینی بزرگتر به وضوح برای تایید و اصلاح استفاده موثر از مزایای سلامت روان آپیژنین ضروری است.
5 سلامت کلیه
تحقیقات اولیه نشان می دهد که آپیژنین ممکن است از سلامت کلیه نیز حمایت کند. یک مطالعه نشان داد که با سرکوب التهاب و آسیب اکسیداتیو در برابر آسیب ایسکمی-پرفیوژن مجدد کلیه در موش صحرایی محافظت می کند. آپیژنین همچنین با کاهش تولید سیتوکین، بیومارکرهای فیبروز، و حفظ معماری گلومرولی، اثرات محافظتی در مدلهای حیوانی سمیت کلیوی نشان داده است. تحقیقات بیشتری هنوز مورد نیاز است، اما آپیژنین برای کاهش عوامل خطر دخیل در بیماری حاد و مزمن کلیوی نویدبخش است.
برای کسانی که داروهای نفروتوکسیک بالقوه مانند عوامل شیمی درمانی یا آسیب پذیر در برابر روش های رنگ کنتراست مصرف می کنند، آپیژنین ممکن است برای حفظ یکپارچگی و عملکرد کلیه، پشتیبانی از پهلو را فراهم کند. با توجه به نرخ رو به افزایش مرحله نهایی بیماری کلیوی در اروپا و ایالات متحده، آپیژنین به عنوان یک ابزار مدیریت جانبی برای بیمارانی که در معرض خطر کلیوی هستند، نوید منحصر به فردی دارد. مطمئناً مطالعات انسانی مورد نیاز است، اما داده های اولیه حیوانی کاملاً دلگرم کننده است.
6 اثرات سلامت و جوانسازی پوست
علاوه بر اثرات سلامت داخلی هنگام مصرف، آپیژنین که به صورت موضعی استفاده می شود، فعالیت های بیولوژیکی مفیدی برای سلامت و جوان سازی پوست نشان داده است. تحقیقات نشان میدهد که آپیژنین از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت میکند، باعث بهبود زخم میشود، اسید هیالورونیک و سنتز کلاژن را تحریک میکند و در برابر باکتریهای سطحی و بیوفیلمهایی که میتوانند منجر به آکنه شوند، عمل میکند.
اثرات آنتی اکسیدانی و تقویت کننده کلاژن در یک کارآزمایی بالینی انسانی، بهبودهای قابل اندازه گیری را در ظاهر پوست، حفظ رطوبت و استحکام بافت نشان داد. مطالعه دیگری نشان داد که پس از دو ماه استفاده از لوسیون آپیژنین، ضایعات پوستی التهابی در بیماران مبتلا به روزاسه کاهش یافته است. به عنوان یک محصول طبیعی به راحتی در دسترس، آپیژنین وعده موضعی و قابل بلعیدن منحصر به فردی را برای مکمل سلامت و زیبایی پوست دارد.
7 چاقی و اثرات متابولیک
با افزایش نرخ جهانی چاقی و اختلالات متابولیک، محققان در حال بررسی محصولات طبیعی مختلف برای خواص مدیریت وزن هستند.آپیژنیناخیراً پس از مطالعات نشان داده است که می تواند باعث تحریک مرگ سلول های چربی، مهار تجمع بافت چربی و بهبود ویژگی های سندرم متابولیک شود، به عنوان یکی از این ترکیبات امیدوار کننده ظاهر شده است. اگرچه هنوز برای جزئیات مکانیسم و آزمایشهای بالینی به بررسی دقیقتری نیاز است، این یافتههای اولیه آپیژنین را به عنوان یک مکمل کاندید معرفی میکنند که ممکن است از سلامت متابولیک بهتر پشتیبانی کند.
8 بهینه سازی میکروبیوم روده
میکروبیوم روده انسان تأثیر فوقالعادهای بر سلامت کل بدن دارد، بنابراین بهینهسازی فلور روده یک هدف پزشکی پیشگیرانه را فراهم میکند. محققان دریافته اند که آپیژنین به عنوان یک پری بیوتیک عمل می کند که به تغذیه گونه های باکتری مفید مانند لاکتوباسیلوس و بیفیدوباکتریا کمک می کند. در عین حال، آپیژنین ممکن است باکتریها و ویروسهای بیماریزا را مهار کند که در صورت اختلال در تعادل روده میتوانند منجر به بیماریهای گوارشی شوند.
با مهار انتخابی میکروب های مضر و در عین حال تحریک گونه های مفید فلور، آپیژنین به بهینه سازی اکوسیستم GI مرتبط با سلامت سیستمیک کمک می کند. آپیژنین به عنوان یک محصول طبیعی بدون نگرانی جدی در مورد سمیت، پتانسیل منحصر به فردی را برای حمایت از سلامت میکروبیوم پایدار و ملایم بر خلاف آنتی بیوتیک هایی که در طول زمان مستعد مقاومت در نژاد هستند، ارائه می دهد.
9 مزایای بالقوه دیگر
علاوه بر این اثرات اصلی، مطالعات اولیه دریافت آپیژنین را با اثرات ضد ویروسی علیه آنفولانزا، هپاتیت C و ویروس هرپس سیمپلکس، فعالیت های ضد پلاکتی که خطر لخته شدن خون را کاهش می دهد، کاهش پاسخ آلرژیک، عوامل محافظتی قلبی عروقی و متابولیک و غیره مرتبط می کند. مطالعات بیشتری برای بررسی این مزایای ثانویه در حال انجام استپودر آپیژنینمکمل
آیا مصرف روزانه آپیژنین بی خطر است؟
اکثر مطالعاتی که مزایای سلامتی را نشان میدهند، از دوزهای آپیژنین 10-100 میلیگرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در مدلهای حیوانی استفاده میکنند. معادل دوز تخمینی برای یک انسان 150 پوندی بین 150 تا 500 میلی گرم در روز است. با این حال، هنوز اطلاعات کمی در مورد مصرف طولانی مدت آپیژنین وجود دارد، بنابراین قبل از شروع مکمل برای ارزیابی مناسب بودن و اعتدال، با پزشک خود مشورت کنید.
بسیاری از مکملهای آپیژنین موجود، کپسولهایی را در دوزهای 25 میلیگرمی ارائه میکنند، اما فرمتهای پودری، تطبیقپذیری را برای ترکیب کردن در شیکها، اسموتیها و دستور العملها ارائه میکنند. از 50 میلی گرم در روز شروع کنید و در صورت تحمل خوب به تدریج به 250 میلی گرم افزایش دهید. مجدداً راهنمایی پزشک توصیه میشود، بهویژه برای کسانی که دارو مصرف میکنند یا دارای بیماریهای زمینهای هستند که ممکن است تداخل داشته باشند.
1 چشم انداز آینده
پودر استخراج آپیژنین با اثرات آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، محافظت کننده عصبی بر روی پیری، عملکرد پلاکت، متابولیک و سلامت میکروبیوم مشاهده شده در کشت سلولی و مطالعات حیوانی، مکمل سلامتی امیدوارکننده ای است. شواهد اولیه از نقش پودر آپیژنین در پیشگیری از بیماری ها، بهینه سازی عملکرد شناختی و حفظ سلامت کلی حمایت می کند. البته، آزمایشهای بالینی بیشتری در انسان برای اثبات یافتههای اولیه در مورد استفاده بهینه و توصیههای دوز ضروری است.
با این حال، مصرف کنندگان ممکن است بخواهند این مکمل فلاونوئیدی قابل دسترس و مقرون به صرفه را در رژیم های سلامت روزانه خود ادغام کنند. پودر Apigenin را می توان به صورت آنلاین از فروشندگان مکمل های معتبر با قیمت کمتر از 20 دلار در هر اونس خریداری کرد. در حالی که بهینهسازیهای آینده احتمالاً ناشی از تحقیقات در حال انجام است، مکانیسمهای مشخص شده فعلی و دادههای فراهمی زیستی از پتانسیل مکملسازی ایمن آپیژنین پشتیبانی میکنند.
با طیف گسترده ای از مزایای فیزیولوژیکی نشان داده شده از دفاع آنتی اکسیدانی تا سلامت عصبی و تشویق حاشیه های ایمنی، آپیژنین ممکن است یکی از ارزشمندترین محصولات طبیعی پیشگیرانه باشد که در دهه های اخیر ظهور کرده است. برای مصرف کنندگان فعال در مورد حمایت از سلامت کل بدن، پودر آپیژنین یک گزینه مکمل امیدوارکننده است که تحقیقات نشان می دهد اثرات مثبت چند وجهی دارد. در حالی که پاسخ فردی میتواند متفاوت باشد و همیشه هنگام انتخاب رژیمهای بهداشتی جدید احتیاط توصیه میشود، آپیژنین به جمعآوری دادهها برای اطلاعرسانی بهتر توصیههای استفاده که ممکن است به رشد افراد بیشتر کمک کند، ادامه میدهد.
ما Botanical Cube Inc. در سفارشیسازی راهحلها برای مشتریان از طریق سه مرکز مستقل تحقیق و توسعه تخصص داریم و سالانه چندین پروژه جدید را تکمیل میکنیم. خدمات ما در بیش از 100 کشور و منطقه در بیش از 500 صنعت به مشتریان می رسد و کیفیت محصول و خدمات ما بازخورد مثبتی دریافت می کند.
Botanical Cube Inc. را به عنوان تامین کننده مورد اعتماد خود با کیفیت بالا انتخاب کنیدپودر آپیژنین. طیف وسیعی از عصاره ها و مکمل های گیاهی قابل اعتماد ما را برای برآوردن نیازهای خاص خود کاوش کنید. برای اطلاعات بیشتر با ما در تماس باشیدsales@botanicalcube.comیا از وب سایت ما دیدن کنید
منابع:
1. Shukla, S. also, Gupta, S. (2010). آپیژنین: یک ذره امیدوارکننده برای مقابله با بیماری. اکتشاف مواد مخدر، 27(6)، ص962-978.
2. Nicholas, C., Batra, S., Vargo, MA, Voss, OH, Gavrilin, MA, Wewers, MD, Guttridge, DC, Grotewold, E. also, Doseff, AI (2007). آپیژنین با غیرفعال کردن NF-kB از طریق پنهان کردن فسفوریلاسیون p65، کشندگی ناشی از لیپوپلی ساکارید را در داخل بدن و سیتوکین های پیش التهابی را مسدود می کند. The Diary of Immunology, 179(10), pp.7121-7127.
3. Zhao, L., Wang, JL, Liu, R., Li, XX, Li, JF, and Zhang, L. (2013). محافظت کننده عصبی، در برابر اثرات آمیلوئیدوژنیک و نوروتروفیک آپیژنین در مدل موش بیماری آلزایمر. ذرات، 18(8)، 9949-9965.
4. Grundmann، O.، Nakajima، J.، Kamata، T.، بهبود طراحی وب سایت، S.، و Butterweck، V. (2019). اثرات ضد اضطرابی آپیژنین و هیسپیدولین در بررسی علاوه بر آزمایش لابیرنت در جوندگان. Planta medica، 85(06)، 487-491.
5. Zhang, W., Wang, X., Liu, Y., Tian, H., Flavahan, WA, Yin, X., ... and Xu, Y. (2014). آپیژنین آپوپتوز را پیش می برد، حمله را مهار می کند و باعث جذب چرخه سلولی سلول های بیماری مثانه T24 انسان می شود. Disease Cell Worldwide, 14(1)، 1-6.
6. Han, X., Container, J., Ren, D., Cheng, Y., Fan, P., Lou, H., and Xu, Y. (2012). اثرات محافظتی کبدی آپیژنین در برابر آسیب ناشی از تتراکلرید کربن در سلولهای کبدی جوندگان تصفیه شده ضروری اتصالات شیمیایی-طبیعی، 199(2)، 39-46.