فیستین یک ترکیب فلاونوئیدی طبیعی است که در بسیاری از میوه ها و سبزیجات مانند توت فرنگی، سیب، انگور، پیاز و خیار یافت می شود. در سال های اخیر، علاقه فزاینده ای به درک اثرات فیستین بر سلامت و مزایای بالقوه آن وجود داشته است. برخی تحقیقات اولیه نشان می دهد که ممکن است اثرات آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و محافظت کننده عصبی داشته باشد. این مقاله درباره چیستی فیستین، اثرات شناخته شده آن در بدن و شواهد فعلی در پشت فواید بالقوه آن برای سلامتی بحث خواهد کرد.
فیستین چیست؟
فیستین یک فلاونوئید است که گروهی از ترکیبات طبیعی است که در بسیاری از میوه ها و سبزیجات یافت می شود. فلاونوئیدها به عنوان رنگدانه عمل می کنند و نقش های مختلفی در گیاهان دارند. فیستین به میوه ها و سبزیجات رنگ می دهد و همچنین ممکن است به محافظت از گیاه در برابر عوامل استرس زا در محیط کمک کند. در رژیم غذایی انسان، فلاونوئیدها دوست دارند فیستینپودراعتقاد بر این است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند. فیستین در غلظت های بالایی در توت فرنگی یافت می شود اما در سیب، انبه، انگور، پیاز و خیار نیز وجود دارد.
1 خاصیت آنتی اکسیدانی
نشان داده شده است که فیستین دارای قابلیت های آنتی اکسیدانی قوی است. آنتی اکسیدان ها کامپوزیت های مهمی هستند که به خنثی کردن انقلابیون آزاد خطرناک در بدن کمک می کنند. انقلابیون آزاد می توانند از فرآیندهای طبیعی مانند رشد و همچنین قرار گرفتن در معرض عوامل استرس زای محیطی مشابه آلودگی یا تشعشعات خورشیدی انباشته شوند. اعتقاد بر این است که استرس اکسیداتیو نقش مهمی در پیری و ایجاد برخی شرایط دارد. مطالعات نشان می دهد که اعمال آنتی اکسیدانی فیستین ممکن است به پوشش سلول ها از آسیب اکسیداتیو کمک کند. برای مثال، اکتشاف آزمایشگاهی فیستین را راهاندازی کرد که از سلولهای هوسانگیز مغز در برابر آسیب ناشی از استرس اکسیداتیو محافظت کرد. اکتشافات بیشتر هنوز مورد نیاز است، اما این یافته های اولیه نشان می دهد که فیستین به عنوان راهی برای کاهش استرس اکسیداتیو تعهد دارد.
2 اثرات ضد التهابی
علاوه بر بستههای آنتیاکسیدانی، برخی مطالعات نشان میدهند که فیستین فعالیتهای ضدالتهابی قوی را نیز نشان میدهد. التهاب یک پاسخ آسیب پذیر طبیعی است، اما اعتقاد بر این است که التهاب معمولی که در یک دوره زمانی طولانی ادامه می یابد، به بسیاری از بیماری های فوق مدرن مانند شکایت قلبی، بیماری های عصبی و آرتریت کمک می کند. به دلیل تأثیر فیستین بر چندین مسیر فتنه انگیز، آزمایشگران پیشنهاد می کنند که ممکن است برای کمک به تنظیم التهاب مناسب باشد. برای مثال، یک مطالعه، برچسبهای خاص التهابی فیستین را در سلولهای تیمار شده با لیپوپلی ساکاریدها، امولسیونی که به القای پاسخهای فتنهانگیز شناخته میشود، مهار کرد. مطالعات جوندگان تازه نشان میدهد که مکمل خوراکی فیستین میتواند شرایط برخی از برچسبهای فتنهانگیز سرم را کاهش دهد. اکتشافات بیشتر هنوز مورد نیاز است، اما این مطالعات نشان می دهد که فیستین ممکن است به طور ضمنی به تنظیم فرآیندهای فتنه انگیزی که شرایط متعددی را تقویت می کنند کمک کند.
3 اثرات محافظت کننده عصبی
برخی از امیدوارکننده ترین اثرات سلامتی فیستین شامل تأثیر بالقوه آن بر مغز و عملکرد شناختی است. مطالعات جوندگان نشان می دهد که فیستین ممکن است به تقویت حافظه و تقویت طولانی مدت (LTP) که یک فرآیند سلولی کلیدی در یادگیری و تشکیل حافظه است کمک کند. مطالعات اضافی در لوله آزمایش نشان می دهد که فیستین باعث تمایز سلول های عصبی و بقای طولانی مدت می شود. محققان بر این باورند که این اثرات محافظت کننده عصبی ممکن است فیستین را به یک نامزد امیدوارکننده برای حمایت از سلامت مغز و عملکرد شناختی تبدیل کند. مطالعات جمعیتی همچنین ارتباط بین مصرف فیستین از میوه ها و سبزیجات و کاهش کندتر حافظه مرتبط با افزایش سن را گزارش می دهند. مطالعات بیشتری در حال انجام است، اما این یافتههای اولیه نشان میدهد که فیستین به عنوان یک ترکیب پیشگیرانه برای کند کردن فرآیندهای تخریب عصبی و محافظت از تواناییهای شناختی با افزایش سن، عمل میکند.
4 سایر مزایای سلامتی بالقوه
محققان همچنین به طور فعال در حال بررسی تأثیرات بالقوه فیستین بر سایر جنبه های سلامت هستند:
سلامت قلب و عروق – مطالعات جوندگان نشان میدهد که فیستین ممکن است با کاهش پراکسیداسیون لیپیدی، تنظیم سطوح آنزیمها و سایتوکینهای خاص، مهار اتصال سلولهای التهابی و مسدود کردن فعالسازی فاکتورهای رونویسی خاص، به بهبود نشانگرهای سلامت قلبی عروقی کمک کند. محققان نیاز به انجام مطالعات بیشتری دارند، اما نتایج نشان می دهد که مکمل فیستین ممکن است به حمایت از سلامت قلب کمک کند.
دیابت و چاقی - مطالعات جوندگان، آنزیمهای مهارکننده فیستین را گزارش میکنند که در هضم کربوهیدراتهای رژیم غذایی و متابولیسم لیپید تعدیلشده در بافت چربی نقش دارند. محققان پیشنهاد می کنند که این تأثیرات ممکن است ایجاد کندعصاره کوتینوس کوگیگریایک مولکول کاندید برای مدیریت قند خون بالا و چاقی.
سلامت پوست – خواص آنتی اکسیدانی فیستین گزارش شده است که به کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب ناشی از پیری پوست و آسیب UV کمک می کند. در آزمایشهای آزمایشگاهی، فیستین بسته شدن زخم را تسریع کرد، سنتز کلاژن را افزایش داد، رطوبت پوست را حفظ کرد و سیتوکینهای التهابی و آنزیمهایی را که کلاژن پوست را تجزیه میکنند کاهش داد. این تأثیرات ممکن است به کند کردن تغییرات مرتبط با پیری در بافتهای پوست کمک کند.
در حالی که این فواید سلامتی در تحقیقات اولیه آزمایشگاهی و جوندگان نویدبخش است، مطالعات بیشتری برای روشن شدن اثرات فیستین در انسان مورد نیاز است.
ایمنی و عوارض جانبی
اکتشاف فعلی فیستین نشان می دهد که مشخصات ایمنی خوبی دارد. در مطالعات تاکنون هیچ کالای جانبی جدی در میان موجودات واردکننده فیستین گزارش نشده است. برخی از موارد جانبی جزئی مانند اسهال، حالت تهوع و درد معده گاهی پس از مصرف زیاد مکمل فیستین در مطالعات حیوانی گزارش شده است. تا زمانی که مطالعات ایمنی قطعی بیشتری بر روی انسان انجام نشود، کارشناسان به افراد توصیه می کنند که از مصرف بیش از حد توصیه شده فیستین یا افزودن چشمگیر به آن خودداری کنند.فیستینپودرورودی مفید بدون برکت غرغر. مانند هر مکمل دیگری، همیشه عاقلانه است که قبل از افزودن کالای جدید به حاکمیت خود، با فضول خود مشورت کنید.
نتیجه
به طور خلاصه، اکتشاف اولیه نشان می دهد که امولسیون فلاونوئید فیستین ممکن است محصولات امیدوارکننده ای به عنوان یک آنتی اکسیدان، ضد التهاب و عامل دفاعی شناختی داشته باشد. فیستین به طور طبیعی در بسیاری از میوه ها و سبزیجات، به ویژه توت فرنگی، سیب، انبه و پیاز وجود دارد. تاکنون، مطالعات نشان میدهد که دارای حاشیه ایمنی گسترده است و اکتشاف نشان میدهد هیچ کالای جانبی جدی وجود ندارد. از آنجایی که آزمایشکنندگان در زمانهای آینده مطالعات خود را بر روی فیستین ادامه میدهند، در مورد اینکه چگونه ممکن است از سلامت بلندمدت حمایت کند یا به مدیریت شرایط خاص کمک کند، بیشتر خواهیم آموخت. با توجه به وجود آن در میوه ها و سبزیجات، ترکیب بیشتر این غذاهای غنی از فیستین در رژیم غذایی شما راهی آسان برای افزایش بالقوه ورودی فیستین بدون نیاز به مکمل است. در حالی که مناطق ضمنی محرک در حال حاضر در حال بررسی هستند، به خاطر داشته باشید که اکتشاف در مورد کالاهای فیستین در انسان هنوز در مراحل اولیه است. همانطور که این حکمت همچنان در حال توسعه است، بیشتر در مورد فواید سلامتی فیستین در درازمدت آشکار خواهد شد.
Botanical Cube Inc. بر کمک به مشتریان در توسعه فرمول های جدید و نوآورانه با ارائه فناوری حرفه ای و خدمات سفارشی تمرکز دارد. با تاکید بر داروهای گیاهی جهانی، غذای بهداشتی، مکمل های غذایی، غذاها و نوشیدنی ها، محصولات شیمیایی روزانه و لوازم آرایشی، ما به طور مستمر روندهای بازار را دنبال می کنیم و محصولات خود را مطابق با نیاز مشتری گسترش می دهیم. آزمایشگاه صدور گواهینامه ما مجهز به ابزارهای پیشرفته تست و شناسایی است که بهترین کنترل کیفیت را در کل سیستم تضمین می کند. ما همچنین با آزمایشگاه های شخص ثالث شناخته شده جهانی همکاری می کنیم تا کیفیت محصول پایدار، ایمن و کارآمد را تضمین کنیم. Botanical Cube Inc.، متخصص برجسته در صنعت عصاره گیاهی، کیفیت بالایی را ارائه می دهدعصاره کوتینوس کوگیگریا. برای اطلاعات بیشتر در مورد محصولات ما، با ما در تماس باشید sales@botanicalcube.comیا از وب سایت ما دیدن کنید ما معتقدیم که نوآوری برای حفظ رقابت در بازار بسیار مهم است.
منابع:
1. Maher P. اثرات محافظتی عصبی فیستین در بیماری آلزایمر. سالخورده. 2021; 13(3):{4}}.
2. توقیر س، سعید ف، افضل م، و همکاران. فیستین: یک فیتوشیمیایی زیست فعال با پتانسیل برای پیشگیری از سکته. Oxid Med Cell Longev. 2018; 2018: 7928581.
3. Currais A. Fisetin تأثیر پیری بر رفتار و فیزیولوژی را در سویه موش SAMP8 با پیری سریع کاهش داد. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2018؛ 73 (3): 299-307.
4. Prasath GS، Subramanian SP. فیستین آسیب حاد ریوی ناشی از لیپوپلی ساکارید را در موش ها بهبود می بخشد. Eur J Pharmacol. 2013؛ 711 (1-3): 33-40.
5. Zamora-Ros R، Rabassa M، Cherubini A، Urpí-Sardà M، Bandinelli S، Ferrucci L، Andres-Lacueva C. غلظت بالای بیومارکر ادراری دریافت پلی فنل با کاهش مرگ و میر در بزرگسالان مسن مرتبط است. جی نوتر. 2013؛ 143 (9): 1445-1450.
6. توقیر س، سعید ف، افضل م، و همکاران. فیستین: یک آنتی اکسیدان غذایی برای ارتقای سلامت. آنتی اکسیدان ها (بازل). 2018؛ 7 (2): 25. منتشر شده در 1 فوریه 2018.