وبلاگ

هنگامی که صحبت از بهبود سطح انرژی، افزایش متابولیسم چربی و افزایش عملکرد ورزشی می شود، ال کارنیتین و ال کارنیتین ال تارتارات (LCLT) دو شکل از مکمل های محبوب هستند که اغلب با هم مقایسه می شوند. اما ...

ال-کارنیتین تارتارات یک مکمل غذایی است که مشتقات اسید آمینه طبیعی ال-کارنیتین را با اسید تارتاریک ترکیب می کند. این ترکیب باعث افزایش جذب ال-کارنیتین در بدن می شود و آن را به گزینه ای محبوب برای تغ...

برای درک اینکه آیا بتاکاروتن فقط ویتامین A است، اجازه دهید ابتدا نگاهی به بتاکاروتن و نحوه عملکرد آن در بدن بیندازیم. بتاکاروتن نوعی کاروتنوئید است که رنگدانه‌ای است که در گیاهان یافت می‌شود و رنگ‌...

اسفناج نه تنها به دلیل مشخصات غنی از مواد مغذی بلکه به دلیل محتوای اکدیسترون، یک استروئید گیاهی طبیعی (فیتواکدیستروئید) که به نظر می رسد فواید سلامتی و عملکردی متعددی دارد، مورد توجه قرار گرفته است...

وقتی صحبت از مواد غذایی طبیعی و رنگ‌های آرایشی به میان می‌آید، گاردنیا بلو به دلیل رنگ آبی چشمگیرش محبوبیت پیدا کرده است. این رنگدانه برگرفته از گیاه گاردنیا یاسمینوئیدس، به طور گسترده در محصولات م...

لیکوپن یک آنتی اکسیدان طبیعی است که در بسیاری از میوه ها و سبزیجات قرمز و صورتی یافت می شود و گوجه فرنگی غنی ترین منبع آن است. این به دلیل فواید سلامتی بالقوه اش، به ویژه در محافظت در برابر استرس ا...