فواید پودر ریشه آشواگاندا چیست؟

پودر عصاره ریشه آشواگانداعمدتا از ریشه گیاه آشواگاندا استخراج می شود. این گیاه به دلیل فواید بسیاری که برای سلامتی دارد، معمولاً در طب گیاهی آیورودا استفاده می شود. در سال‌های اخیر، تحقیقات نیز این مزایا را تأیید کرده است و باعث محبوبیت فزاینده‌ای آشواگاندا شده است. از آنجایی که همه در مورد این فواید سلامتی بسیار نگران هستند، امروز ما چندین کاربرد کاربردی رایج آشواگاندا وانیا را برای همه مرتب کرده ایم.

1. تسکین اضطراب و استرس آشواگاندا

ماده فعال اصلی عصاره آشواگاندا خالص، با آنولید، می تواند به افزایش اثرات اسید گاما آمینوبوتیریک (GABA) کمک کند. ممکن است در اینجا سوالی داشته باشید که GABA چیست؟ گابا یک انتقال دهنده عصبی بازدارنده است که می تواند فعالیت نورون ها را کاهش دهد، اثر آرام بخش ایجاد کند و اضطراب و استرس را تسکین دهد.

2- بهبود عملکرد شناختی

کورتیزول یک هورمون استرس است که از غدد فوق کلیوی ترشح می شود. تحت استرس مزمن، سطوح بالای کورتیزول (هورمون استرس) سطح کورتیزول افزایش می یابد که می تواند باعث یک سری مشکلات سلامتی مانند از دست دادن حافظه و زوال شناختی شود. مواد فعال موجود در آشواگاندا سطح کورتیزول را کاهش می دهد، به بدن کمک می کند تا بهتر با استرس مقابله کند و در نتیجه عملکرد مغز را بهبود بخشد.

3. Ashwagandha برای بدنسازی

ممکن است با تقویت عملکرد میتوکندری و افزایش تولید آدنوزین تری فسفات (ATP) تامین انرژی را افزایش دهد. ATP منبع اصلی انرژی برای سلول ها است و برای تمام انواع ورزش ضروری است. ورزشکاران و علاقه مندان به تناسب اندام از آشواگاندا برای افزایش قدرت، استقامت و عملکرد فیزیکی کلی استفاده می کنند. این یک تقویت کننده عملکرد طبیعی در نظر گرفته می شود.

4. آشواگاندا برای خواب مفید است

خواب خوب برای حفظ یک سیستم ایمنی سالم ضروری است. آشواگاندا دارای خواص آرام بخش و خواب آور است که می تواند به بهبود کیفیت خواب و افزایش پاسخ ایمنی طبیعی بدن کمک کند. برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف منظم آشواگاندا می تواند از سیستم ایمنی بدن، به ویژه در فصل آنفولانزا یا دوره های افزایش استرس، حمایت کند.

5. Ashwagandha برای افزایش تستوسترون

چندین مطالعه نشان داده است که می تواند سطح تستوسترون را در مردان افزایش دهد. تستوسترون یک هورمون مهم برای سلامت جنسی و سلامت کلی مردان است. نقش کلیدی در تقویت رشد عضلات، افزایش انرژی، افزایش میل جنسی و بهبود عملکرد جنسی دارد. همچنین با کاهش استرس و بهبود وضعیت کلی انرژی همراه است. کاهش اضطراب و استرس نیز می تواند به بهبود سلامت جنسی کمک کند.

موارد فوق برخی از مزایای رایج آشواگاندا هستند. عصاره ریشه آشواگاندا محصول داغ جدید ما است. سرعت جامعه خیلی سریع است، مردم تحت فشار زیادی هستند، خواب ضعیفی دارند و در وضعیت بدی هستند. این وضعیت آن را به یک فروشنده داغ تبدیل می کند. مشخصات محصول اصلی ما 5٪ 2.5٪ از Withanolides است. اگر به مشخصات سفارشی نیاز دارید یا به اشکال مختلف دارویی مانند کپسول نیاز دارید، ما نیز از آن پشتیبانی می کنیم زیرا ما کارخانه های مختلفی داریم که مسئول تولید محصولات مختلف هستند. این تقسیم کار به ما این امکان را می دهد که سفارشات مشتری را سریع و با کیفیت بالا تکمیل کنیم. اگر نیازی به این محصول دارید یا حتی به آن علاقه مند هستید، می توانید در هر زمان با ما تماس بگیرید. می توانید با ما در ارتباط باشیدsales@botanicalcube.com.

ارجاع

1. سینگا و همکاران. "مروری بر آشواگاندا: راسایانا (جوان‌کننده) آیورودا" (2011). Dar, et al. "Withania somnifera (Ashwagandha): مروری بر کاربردهای درمانی بالقوه" (2015).

2. پانوسیان و ویکمن. "آداپتوژن ها در سلامت روان: داروهای گیاهی سنتی برای مدیریت استرس و اضطراب" (2010).

3. Tripathi، و همکاران. "تأثیر عصاره Withania somnifera بر تغییرات عصبی رفتاری ناشی از استرس و اختلالات میتوکندریایی در موش" (2019).

4. Chengappa، و همکاران. "اثرات آشواگاندا (Withania somnifera) بر عملکرد شناختی و روانی حرکتی در شرکت کنندگان انسان سالم: یک مطالعه آزمایشی" (2018).

5.چاندراسخار و همکاران. "عصاره ریشه آشواگاندا در درمان هیپرپلازی غیرکلاسیک آدرنال: یک کارآزمایی بالینی تصادفی" (2012).

6. Wankhede، و همکاران. "اثربخشی عصاره ریشه آشواگاندا (Withania somnifera) بر VO2max در دوچرخه سواران نخبه هندی" (2015).

7. لوپز، و همکاران. "بررسی تاثیر مکمل Withania somnifera بر قدرت و ریکاوری عضلانی: یک مرور سیستماتیک و متاآنالیز" (2020).

8. دیویس و کوتان. "مدولاسیون پاسخ های ایمنی و عملکرد ماکروفاژها توسط ترکیبات از Withania somnifera" (2000).

9. Chandrasekaran, et al. "خواص تقویت کننده سیستم ایمنی Withania somnifera: از دانش سنتی تا علم مدرن" (2019).

10. احمد و همکاران. "Withania somnifera کیفیت مایع منی را با تنظیم سطح هورمون تولید مثل و استرس اکسیداتیو در پلاسمای منی مردان نابارور بهبود می بخشد: یک مطالعه آزمایشی" (2010).

11. آمبیه و همکاران. "اثرات Withania somnifera (Ashwagandha) بر عملکرد جنسی و سطوح هورمونی در مردان سالم: یک کارآزمایی تصادفی کنترل شده" (2013).