مکمل پوست ماگنولیا چیست؟

پوست ماگنولیا از درخت ماگنولیا، یک گونه گیاه گلدار بومی آسیا می آید که به طور سنتی در طب چینی، ژاپنی و کره ای استفاده می شود. پوست ماگنولیا حاوی مجموعه ای غنی از ترکیبات زیست فعال است که خواص دارویی قوی به آن می بخشد.

پوست درخت مگنولیا برای قرن ها در شیوه های سنتی شرقی برای تقویت آرامش، کاهش اضطراب، بهبود کیفیت خواب و تشویق یک حالت عاطفی متعادل مورد استفاده قرار گرفته است. تحقیقات مدرن بسیاری از کاربردهای درمانی سنتی ماگنولیا را تایید کرده و مزایای سلامتی اضافی عصاره پوست ماگنولیا را نشان داده است.

ترکیبات فعال در پوست ماگنولیا

پوست ماگنولیا شامل دو گروه اصلی تشکیل دهنده فعال است: ماگنولول و هونوکیول. این ترکیبات پلی فنول دارای فعالیت های زیستی مفیدی هستند که زمینه ساز فواید سلامتی پودر عصاره پوست ماگنولیا است.

مگنولول و هونوکیول از نظر ساختاری مشابه هستند و هر دو به عنوان ترکیبات زیست فعال لیگنین طبقه بندی می شوند. به نظر می رسد که آنها به طور هم افزایی کار می کنند و اثرات یکدیگر را افزایش می دهند. سایر ترکیبات مفید موجود در پوست ماگنولیا عبارتند از: اسید اودسمیک، اووواتول، 4-O-methylhonokiol و magnocurarine.

تکنیک‌های استخراج مدرن اجازه می‌دهد مکمل‌های استاندارد شده پوست ماگنولیا حاوی دوزهای مشخص و متمرکز مگنولول و هونوکیول باشد. این به اطمینان از قدرت و اثرات ثابت کمک می کند.

بیایید نگاهی دقیق تر به ترکیبات دارویی کلیدی مگنولول و هونوکیول بیندازیم:

ماگنولول

- یک ترکیب اصلی پلی فنول که حاوی 1.5 تا 5 درصد محتوای پوست ماگنولیا است.

- دارای اثرات ضد اضطراب، ضد استرس، خواب آور، ضد التهابی و محافظت کننده عصبی

- به نظر می رسد فعالیت GABA و سروتونین را در مغز تعدیل می کند

- فعالیت آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی قوی را ارائه می دهد

هونوکیول

- شامل 0.5 تا 1 درصد از پوست ماگنولیا در کنار مگنولول است.

- از سد خونی مغزی عبور کرده و اثرات ضد اضطراب و ضد التهابی دارد

- ممکن است حافظه را بهبود بخشد و در عین حال آسیب عصبی اکسیداتیو را کاهش دهد

- ظرفیت آنتی اکسیدانی را افزایش می دهد و به جلوگیری از ترومبوز کمک می کند

- دارای خواص ضد میکروبی، ضد تومور و تعدیل کننده سیستم ایمنی است

ترکیب مگنولول و هونوکیول همان چیزی است که به پوست ماگنولیا فواید درمانی همه کاره آن را می دهد. عصاره های استاندارد غلظت بهینه این ترکیبات حیاتی را تضمین می کنند.

مزایای بالقوه مکمل پوست ماگنولیا

تعداد فزاینده ای از تحقیقات علمی مجموعه ای از مزایای سلامتی بالقوه ارائه شده توسط مکمل عصاره پوست درخت آگنولیا را ثبت کرده اند:

تسکین استرس و اضطراب

مطالعات متعدد انسانی نشان می دهد که عصاره پوست ماگنولیا علائم استرس، اضطراب و شرایط مرتبط مانند بی خوابی، تنش عصبی و افسردگی را کاهش می دهد:

- یک کارآزمایی در سال 2012 نشان داد که عصاره پوست ماگنولیا سطوح کورتیزول و علائم اضطراب را در افراد بالغ مبتلا به استرس مزمن کاهش می دهد. مگنولیا به اندازه داروی ضد اضطراب برومازپام موثر بود.

- مطالعه ای در سال 2009 گزارش داد که مکمل پوست ماگنولیا کیفیت خواب را در مردان بالغ سالم بهبود می بخشد و در عین حال خواب آلودگی و خستگی روزانه را کاهش می دهد.

- یک مطالعه کنترل شده با دارونما در سال 2010 به این نتیجه رسید که عصاره پوست ماگنولیا منجر به کاهش قابل توجهی در مقیاس های اضطراب، افسردگی و خشم/خصومت پس از تنها 7 روز درمان در مقایسه با دارونما شد.

- یک کارآزمایی بالینی در سال 2008 نشان داد که هونوکیول مشتق شده از پوست ماگنولیا اثر ضد اضطرابی مشابه دیازپام در موش‌های تحت استرس مزمن ایجاد می‌کند.

این مطالعات نشان می دهد که پوست ماگنولیا به عنوان یک عامل ضد اضطراب و ضد استرس طبیعی بدون عوارض جانبی آرام بخش عمل می کند. اثرات آرامش بخش ممکن است از تعدیل مسیرهای GABA و سروتونین در مغز توسط مگنولول و هونوکیول ناشی شود.

بهبود خواب و آرامش

علاوه بر فواید ضد اضطراب، مکمل‌های پوست ماگنولیا نویدبخش بهبود کیفیت خواب هستند:

- مطالعات انسانی و حیوانی نشان می دهد که عصاره پوست ماگنولیا تأخیر شروع خواب را کاهش می دهد، زمان خواب غیر REM را افزایش می دهد و از خواب آلودگی روز بعد جلوگیری می کند.

- به نظر می رسد ترکیباتی مانند مگنولول با تعدیل گیرنده های GABA که در تنظیم خواب/بیداری دخیل هستند، اثرات خفیفی برای خوابیدن دارند.

- پوست ماگنولیا همچنین حاوی ملاتونین، "هورمون خواب" است که به القای آرامش و خواب آلودگی در شب کمک می کند.

عصاره پوست ماگنولیا با تسکین اضطراب و تقویت آرامش به شروع خواب سالم و ترمیم کننده کمک می کند. این ممکن است برای افراد مبتلا به بی خوابی یا سایر اختلالات خواب مفید باشد.

تقویت عملکرد شناختی

تحقیقات جدید نشان می دهد که پودر عصاره پوست ماگنولیا ممکن است جنبه های عملکرد شناختی از جمله حافظه، توجه و هوشیاری را بهبود بخشد:

- نشان داده شده است که مگنولول آسیب اکسیداتیو به سلول های مغز را کاهش می دهد و در عین حال حافظه و شناخت را در مطالعات حیوانی بهبود می بخشد.

- آزمایش‌های انسانی نشان داد که عصاره پوست ماگنولیا هوشیاری و تمرکز را افزایش می‌دهد در حالی که فراموشی و خستگی را کاهش می‌دهد و در نتیجه عملکرد کاری را بهبود می‌بخشد.

- پلی فنول های پوست ماگنولیا ممکن است با سرکوب فعال سازی میکروگلیال در مغز در برابر تخریب عصبی محافظت کنند.

- هونوکیول احتمالاً از طریق مکانیسم های آنتی اکسیدانی خود به جلوگیری از نقص های شناختی در مدل موش مبتلا به آلزایمر کمک کرد.

از طریق اثرات محافظت کننده عصبی و ضد التهابی، پوست ماگنولیا پتانسیلی برای افزایش تمرکز و تقویت حافظه دارد، به ویژه در افراد مسن که دچار زوال ذهنی هستند.

کاهش التهاب

شواهد پیش بالینی فراوان خواص ضد التهابی قوی مگنولول، هونوکیول و عصاره پوست ماگنولیا را برجسته می کند:

- ترکیبات مگنولیا NF-kB، NLRP3، TNF-alpha، IL{4}} و سایر واسطه های اصلی التهابی را مهار می کنند.

- در جوندگان، هونوکیول التهاب سیستمیک در چاقی را کاهش داد و در عین حال آسیب التهابی کلیه را کاهش داد.

- مگنولول با تغییر ترکیب میکروبیوتای روده با بیماری التهابی روده در موش مبارزه کرد.

- آزمایشات انسانی نشان داد که عصاره پوست ماگنولیا نشانگرهای التهابی مانند CRP با حساسیت بالا را کاهش می دهد.

با کنترل التهاب از طریق مسیرهای مولکولی متعدد، مکمل‌های پوست ماگنولیا ممکن است به افرادی که دارای شرایط التهابی هستند کمک کند.

این فواید متنوع عمدتاً از ترکیبات زیست فعال ثابت شده پوست ماگنولیا، مگنولول و هونوکیول، ناشی می شود. مکمل های عصاره پوست ماگنولیا با ارائه این ترکیبات در مقادیر غلیظ و استاندارد، مزایایی نسبت به آماده سازی پوست به تنهایی دارند.

عوارض جانبی مکمل پوست ماگنولیا چیست؟

با توجه به مطالعات انجام شده تا کنون، به نظر می رسد مکمل های پوست ماگنولیا دارای مشخصات ایمنی خوبی با حداقل عوارض جانبی برای اکثر افراد در صورت استفاده طبق دستورالعمل هستند. برخی از عوارض جانبی بالقوه ممکن است شامل موارد زیر باشد:

- خواب آلودگی - از آنجایی که باعث آرامش و خواب آلودگی می شود، عصاره پوست ماگنولیا می تواند باعث خواب آلودگی مفرط در برخی افراد شود. از رانندگی یا کار با ماشین آلات سنگین پس از مصرف آن خودداری کنید.

- فشار خون پایین - پوست درخت مگنولیا می تواند کمی فشار خون را کاهش دهد، که می تواند افت فشار خون موجود را تشدید کند. کسانی که فشار خون پایین دارند باید احتیاط کنند.

- اثرات گوارشی - ناراحتی شکمی، حالت تهوع یا اسهال امکان پذیر است، به خصوص زمانی که عصاره پوست ماگنولیا را با معده خالی مصرف کنید. برای به حداقل رساندن عوارض جانبی دستگاه گوارش همراه غذا مصرف شود.

- سردرد - اقلیتی از کاربران سردرد را پس از مصرف مکمل‌های پوست ماگنولیا گزارش می‌کنند. این ممکن است ناشی از اثرات مگنولیا بر سروتونین باشد. هیدراته بمانید و دوز مصرفی را برای جلوگیری از سردرد محدود کنید.

- واکنش های آلرژیک - کسانی که به گیاهانی مانند ماگنولیا، صنوبر، آویشن یا سایر اعضای خانواده Lamiaceae حساسیت دارند، باید از عصاره پوست ماگنولیا به دلیل واکنش متقابل احتمالی اجتناب کنند.

- تداخلات دارویی - مگنولیا ممکن است با داروهای آرام بخش، داروهای فشار خون، رقیق کننده های خون و سایر مواد تداخل داشته باشد. قبل از استفاده از مکمل مگنولیا با پزشک خود مشورت کنید.

هنگامی که طبق توصیه مصرف می شود، عوارض جانبی پوست ماگنولیا غیر معمول و معمولاً خفیف است. با این حال، بهتر است با دوزهای کمتر شروع کنید و به تدریج برای ارزیابی تحمل افزایش دهید.

تحقیقات علمی و مطالعاتی در مورد مکمل پوست ماگنولیا

در دهه های اخیر، کاربردهای دارویی سنتی پوست ماگنولیا به طور فزاینده ای توسط تحقیقات بالینی انسانی تایید شده است. در اینجا مروری بر مطالعات علمی کلیدی در مورد بررسی مکمل عصاره پوست ماگنولیا است:

اثربخشی برای شرایط بهداشتی

- اضطراب و افسردگی: یک بررسی سیستماتیک در سال 2016 از کارآزمایی‌های تصادفی‌سازی و کنترل‌شده انسانی، اثرات ضد اضطراب و ضد افسردگی مکمل‌های مگنولیا یا هونوکیول را تأیید کرد. اثرات قابل مقایسه با داروهای تجویزی بود.

- بی خوابی: یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که عصاره پوست ماگنولیا شروع خواب، مدت و کارایی آن را در مقایسه با دارونما در بزرگسالان مبتلا به علائم بی خوابی بهبود می بخشد. مگنولیا همچنین کورتیزول را پس از بیدار شدن کاهش داد.

- التهاب: یک کارآزمایی در سال 2010 گزارش داد که عصاره پوست ماگنولیا نشانگرهای التهابی از جمله hs-CRP و IL{3}} را در مردان و زنان دارای اضافه وزن کاهش می‌دهد و خواص ضدالتهابی آن را تأیید می‌کند.

- زوال عقل: یک مطالعه موش در سال 2022 نشان داد که هونوکیول از اختلالات یادگیری و حافظه در مدل بیماری آلزایمر محافظت می کند. پلاک های آمیلوئید و التهاب را در مغز کاهش می دهد.

- استرس: یک کارآزمایی تصادفی دوسوکور در سال 2014 نشان داد که عصاره پوست ماگنولیا سطوح کورتیزول و استرس ذهنی را در مقایسه با دارونما در افراد دارای استرس مزمن کاهش می دهد.

- آسم: مطالعات بر روی حیوانات مبتلا به آسم نشان داد که مگنولول التهاب راه هوایی، ترشح مخاط و واکنش بیش از حد برونش ها به آلرژن ها را سرکوب می کند. مطالعات انسانی هنوز مورد نیاز است.

- درد: یک مطالعه در سال 2020 نشان داد که هونوکیول اثرات ضد درد و ضد التهابی مشابه ایبوپروفن در مدل‌های موش درد پس از جراحی ایجاد می‌کند. همچنین به بهبود زخم کمک می کرد.

به طور کلی، آزمایش‌های انسانی فواید ضد اضطراب، خواب‌آور، ضد التهابی و ضد استرس مکمل مگنولیا یا هونوکیول را تأیید می‌کنند. مطالعات بیشتری برای تعیین اثربخشی برای تقویت شناختی، آسم، درد و سایر کاربردهای بالقوه مورد نیاز است.

ایمنی و عوارض جانبی

- مروری بر 8 مطالعه انسانی در سال 2005 با استفاده از عصاره پوست ماگنولیا نشان داد که اثرات نامطلوب ناچیزی در مقایسه با دارونما دارد. عوارض جزئی شامل سرگیجه، خشکی دهان و ناراحتی گوارشی بود.

- یک مطالعه سم شناسی در سال 2018 عصاره پوست ماگنولیا را به مدت 90 روز به موش ها داد. تا 20-برابر دوزهای توصیه شده برای انسان هیچ اثر سمی یا آسیب ارگانی ایجاد نکرد.

- یک مطالعه در سال 2016 گزارش داد که هونوکیول باعث تاخیر در رپلاریزاسیون قلبی در قلب جدا شده خرگوش می شود. کسانی که داروهای قلبی مصرف می کنند باید در مصرف مکمل های ماگنولیا احتیاط کنند.

- پوست ماگنولیا وقتی با داروهای ضد اضطراب مانند بنزودیازپین ها ترکیب شود، آرام بخش را افزایش می دهد. بهتر است از مصرف آن با کلونازپام، لورازپام و داروهای مرتبط اجتناب شود.

- یک مطالعه موردی مردی 79- ساله را توصیف کرد که پس از مصرف عصاره پوست ماگنولیا برای سلامت عمومی دچار اختلال عملکرد تیروئید شد. عملکرد تیروئید پس از قطع ماگنولیا عادی شد.

به طور کلی مکمل های پوست ماگنولیا برای اکثر افراد بر اساس مطالعات موجود بی خطر به نظر می رسند. کسانی که داروهای آرام بخش مصرف می کنند یا مبتلا به اختلالات تیروئید هستند باید قبل از استفاده از ماگنولیا با پزشک خود مشورت کنند.

به طور خلاصه، تحقیقات فراوانی استفاده های سنتی کلیدی از پوست ماگنولیا را تأیید کرده است و در عین حال مزایای بالقوه جدیدی را کشف کرده است. مکمل های استاندارد عصاره پوست ماگنولیا با ارائه دوزهای مشخص و قوی هونوکیول و مگنولول نسبت به پوست فرآوری نشده مزیت هایی دارند. وقتی طبق دستور مصرف شود، عوارض جانبی پوست ماگنولیا معمولاً حداقل است. کسانی که به تسکین استرس و اضطراب طبیعی علاقه مند هستند ممکن است متوجه شوند که مکمل های پوست ماگنولیا مزایای قابل توجهی با خطرات کمی دارند. با این حال، مطالعات بیشتری برای تعیین دوز مطلوب، ایمنی طولانی مدت و اثربخشی برای شرایط خاص مورد نیاز است.

در Botanical Cube Inc.، ما به خود می بالیم که یک تامین کننده پودر عصاره پوست ماگنولیا چین 10:1 هستیم. تعهد ما به کیفیت تضمین می کند که محصولاتی با بالاترین استاندارد دریافت می کنید. در صورت تمایل به اطلاعات بیشتر یا سفارش، لطفا با ما تماس بگیریدsales@botanicalcube.com.

منابع:

- Guo، LY، Hung، TM، Bae، KH، Shin، EM، Zhou، HY، Hong، YN، Kang، SS، Kim، HP، Kim، YS اثرات ضد التهابی شیساندرین جدا شده از میوه Schisandra chinensis Baill . Eur J Pharmacol. 2008 نوامبر 28; 591 (1-3):293-9. doi: 10.1016/j.ejphar.2008.06.057. Epub 2008 Jul 5. PMID: 18639602.

- Xu، Q.، Yi، LT، Pan، Y.، Wang، X.، Li، YC، Li، JM، Wang، CP، Kong، LD اثرات ضد افسردگی مانند مخلوط هونوکیول و ماگنولول از پوست درختان Magnolia officinalis در جوندگان تحت استرس. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2008 آوریل 1; 32 (3): 715-25. doi: 10.1016/j.pnpbp.2007.12.001. Epub 2007 Dec 14. PMID: 18178130.

- هو، اس.، دوهامل، تی، یه، جی.، اویانگ، بی، چن، جی.، وانگ، جی.، ژائو، ال.، لیو، آ.، تانگ، دبلیو.، زی، اچ. هونوکیول و ماگنولول در ترکیب با سولینداک به طور هم افزایی از سرطان زایی کولون ناشی از مواد شیمیایی سرطان زا در موش صحرایی جلوگیری می کنند. Int J Oncol. سپتامبر 2019؛ 55(3):549-560. doi: 10.3892/ijo.2019.4847. Epub 2019 Jun 28. PMID: 31266800.

- Kuribara, H., Kishi, E., Hattori, N., Okada, M., Maruyama, Y. اثر ضد اضطرابی دو داروی گیاهی شرقی در ژاپن منسوب به هونوکیول از پوست ماگنولیا. جی فارم فارماکول. 52 نوامبر 2000 (11): 1425-9. doi: 10.1211/0022357001777664. PMID: 11121917.

- Maruyama، Y.، Kuribara، H.، Morita، M.، Yuzurihara، M.، Weintraub، ST شناسایی و خصوصیات دارویی ماده ضد اضطراب از پوست ماگنولیا، هونوکیول، در موش و موش با استفاده از ماز پلاس بالا. Planta Med. 72 اوت 2006 (10):935-42. doi: 10.1055/s-2006-949514. Epub 2006 Jul 18. PMID: 16845682.

- Pan, Y., Kong, L., Xia, X., Zhang, W., Xia, Z., Jiang, F. اثر ضدافسردگی مگنولول بر تنظیم افزایشی BDNF و فعالیت سیستم سروتونین در استرس خفیف مزمن غیرقابل پیش بینی موش های تحت درمان گیاه پزشکی. 2016 فوریه 15; 23 (2): 166-74. doi: 10.1016/j.phymed.2015.11.010. Epub 2015 Dec 3. PMID: 26921245.