عصاره قارچ ریشی چیست؟

قارچ ریشی که با نام علمی گانودرما لوسیدوم شناخته می‌شود، قارچی است که قرن‌ها در طب سنتی، به‌ویژه در فرهنگ‌های آسیایی، به دلیل خواص بالقوه آن برای ارتقای سلامت مورد احترام بوده است. این قارچ خوراکی که اغلب از آن به عنوان "قارچ جاودانگی" یاد می شود، دارای رنگ قهوه ای متمایل به قرمز و بافت چوبی است.عصاره قارچ Reishiشکل غلیظی از ترکیبات زیست فعال قارچ است که اعتقاد بر این است که طیف گسترده ای از مزایای سلامتی را ارائه می دهد.

ترکیبات غذایی و فواید سلامتی

عصاره قارچ Reishi سرشار از انواع ترکیبات فعال زیستی از جمله پلی ساکاریدها، تری ترپن ها و آنتی اکسیدان ها می باشد. تصور می شود پلی ساکاریدها، مانند بتا گلوکان ها، به خواص تقویت کننده سیستم ایمنی قارچ کمک می کنند. بتا گلوکان ها کربوهیدرات های پیچیده ای هستند که می توانند با فعال کردن ماکروفاژها، سلول های کشنده طبیعی و سایر سلول های ایمنی، سیستم ایمنی را تحریک کنند و توانایی آن ها را برای شناسایی و تخریب پاتوژن ها و سلول های غیر طبیعی افزایش دهند.

اعتقاد بر این است که تری ترپن ها، از جمله اسیدهای گانودریک، دارای اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هستند. اسیدهای گانودریک دسته ای از ترکیبات تری ترپنوئیدی هستند که با مهار تولید سیتوکین ها و آنزیم های پیش التهابی مانند سیکلواکسیژناز و لیپوکسیژناز، خواص ضد التهابی قوی از خود نشان داده اند. این ترکیبات ممکن است به کاهش شرایط مرتبط با التهاب مانند آرتریت، آسم و برخی اختلالات خودایمنی کمک کنند.

علاوه بر این، عصاره قارچ ریشی حاوی آنتی اکسیدان های مختلفی از جمله ترکیبات فنلی، فلاونوئیدها و ارگوتیونئین است. این آنتی اکسیدان ها ممکن است با خنثی کردن رادیکال های آزاد و کاهش التهاب ناشی از استرس اکسیداتیو به محافظت از سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو و آسیب کمک کنند.

مزایای سلامتی بالقوه نسبت داده شده بهعصاره قارچ ریشیمتعدد و گسترده هستند. برخی از مزایای کلیدی عبارتند از:

حمایت ایمنی: همانطور که قبلا ذکر شد، اعتقاد بر این است که عصاره قارچ ریشی با تحریک تولید گلبول های سفید خون و تقویت فعالیت سلول های کشنده طبیعی، که برای مبارزه با عفونت ها و بیماری ها ضروری هستند، عملکرد ایمنی بدن را تقویت می کند. چندین مطالعه نشان داده‌اند که عصاره ریشی می‌تواند تکثیر و فعالیت لنفوسیت‌ها را که نوعی گلبول سفید مسئول پاسخ‌های ایمنی هستند، افزایش دهد.

کاهش استرس:برخی از ترکیبات موجود در عصاره قارچ ریشی، مانند تری ترپن ها و پلی ساکاریدها، دارای خواص سازگاری هستند، به این معنی که می توانند به بدن کمک کنند تا با استرس سازگار شود و اثرات منفی استرس بر بدن را کاهش دهد. اعتقاد بر این است که آداپتوژن ها با تعدیل محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال (HPA) که سیستم اصلی پاسخ به استرس بدن است، کار می کنند.

اثرات ضد التهابی: Thتری ترپن ها و سایر ترکیبات موجود درعصاره قارچ ریشینشان داده شده است که دارای خواص ضد التهابی قوی است که ممکن است به کاهش شرایط مرتبط با التهاب مانند آرتریت، آسم و برخی اختلالات خودایمنی کمک کند. التهاب مزمن با بیماری‌های مختلفی از جمله بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان و اختلالات عصبی مرتبط است، که باعث می‌شود خواص ضد التهابی عصاره ریشی به طور بالقوه برای طیف گسترده‌ای از مسائل سلامتی مفید باشد.

کاربردهای سنتی در طب شرقی

قارچ Reishi که در طب سنتی چینی (TCM) با نام Lingzhi نیز شناخته می شود، هزاران سال است که مورد احترام بوده است و اغلب به عنوان "پادشاه گیاهان" شناخته می شود. در TCM اعتقاد بر این است که عصاره قارچ ریشی باعث افزایش طول عمر، سرزندگی و رفاه کلی می شود. برای درمان طیف وسیعی از شرایط، از جمله خستگی، بی خوابی، و مشکلات مختلف تنفسی و گوارشی استفاده شده است.

در طب سنتی شرقی اعتقاد بر این است که عصاره قارچ ریشی اثر هماهنگ کننده بر سیستم های انرژی بدن دارد و باعث تعادل و تندرستی می شود. اغلب برای حمایت از سلامت کلیه ها، کبد و قلب و برای افزایش وضوح ذهنی و تمرکز استفاده می شود. طبق اصول TCM، ریشی یک گیاه مقوی در نظر گرفته می شود که یین را تغذیه می کند و انرژی حیاتی را دوباره پر می کند و به بازگرداندن تعادل و تعادل در بدن کمک می کند.

تحقیقات علمی و شواهد

در حالی که استفاده های سنتی از عصاره قارچ ریشی به خوبی مستند شده است، تحقیقات علمی مدرن همچنین مزایای بالقوه آن را برای سلامتی مورد بررسی قرار داده است. چندین مطالعه اثرات آن را بررسی کرده اندعصاره قارچ ریشیبر روی سیستم ایمنی بدن، با برخی یافته‌ها نشان می‌دهد که ممکن است فعالیت سلول‌های ایمنی را تقویت کرده و توانایی بدن را برای مبارزه با عفونت‌ها و بیماری‌ها افزایش دهد.

یک مطالعه منتشر شده در مجله Ethnopharmacology نشان داد که عصاره ریشی به طور قابل توجهی تولید سیتوکین‌هایی مانند اینترلوکین{0}} و اینترفرون گاما را که برای عملکرد سیستم ایمنی مهم هستند، افزایش می‌دهد. مطالعه دیگری در مجله کالج آمریکایی تغذیه گزارش داد که عصاره ریشی تکثیر و فعالیت سلول‌های کشنده طبیعی را که برای از بین بردن سلول‌های آلوده به ویروس و سلول‌های سرطانی حیاتی هستند، افزایش می‌دهد.

تحقیقات همچنین نقش بالقوه عصاره قارچ ریشی را در مبارزه با خستگی و حمایت از سلامت کبد مورد بررسی قرار داده است. برخی از مطالعات نشان داده اند که عصاره قارچ ریشی ممکن است به کاهش خستگی و بهبود کیفیت زندگی در افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن یا خستگی مرتبط با سرطان کمک کند. مطالعه ای که در مجله پزشکی جایگزین و مکمل منتشر شد نشان داد که شرکت کنندگانی که عصاره ریشی مصرف کردند در مقایسه با افرادی که دارونما دریافت کردند، بهبود قابل توجهی در خستگی، خلق و خو و کیفیت زندگی داشتند.

علاوه بر این، ترکیبات خاصی در عصاره قارچ ریشی، مانند اسیدهای گانودریک، دارای اثرات محافظتی کبدی هستند که به طور بالقوه از عملکرد کبد حمایت می کنند و از آسیب کبدی محافظت می کنند. مطالعه‌ای در ژورنال جهانی گوارش گزارش داد که عصاره ریشی در موش‌هایی که آسیب کبدی ناشی از الکل داشتند، اثرات محافظتی از کبد نشان داد، که نشان‌دهنده استفاده بالقوه آن در پیشگیری و درمان بیماری‌های کبدی است.

کاربردها و ملاحظات عملی

عصاره قارچ Reishiدر اشکال مختلف از جمله کپسول، پودر، تنتور و عصاره مایع موجود است. می توان آن را به عنوان یک مکمل غذایی مصرف کرد یا در غذاهای مختلف آشپزی و نوشیدنی ها گنجانید. برخی افراد همچنین از عصاره قارچ ریشی به صورت موضعی برای بیماری های پوستی یا به عنوان یک ماده در محصولات مراقبت شخصی استفاده می کنند.

هنگام در نظر گرفتن استفاده از عصاره قارچ ریشی، رعایت توصیه‌های دوز و مشورت با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی ضروری است، به خصوص اگر شرایط پزشکی زمینه‌ای دارید یا دارو مصرف می‌کنید. در حالی که عصاره قارچ ریشی به طور کلی بی خطر در نظر گرفته می شود، برخی افراد ممکن است عوارض جانبی خفیفی مانند ناراحتی گوارشی، خشکی دهان یا تحریک پوست را تجربه کنند.

همچنین مهم است که توجه داشته باشید که عصاره قارچ ریشی ممکن است با برخی داروها مانند رقیق کننده های خون، سرکوب کننده های سیستم ایمنی و داروهای دیابت تداخل داشته باشد. به عنوان مثال، عصاره ریشی ممکن است اثرات داروهای ضد انعقاد را افزایش دهد و خطر خونریزی را افزایش دهد. همچنین ممکن است با داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی تداخل داشته باشد و به طور بالقوه منجر به رد اعضای پیوندی یا بیماری پیوند در مقابل میزبان شود. علاوه بر این، عصاره ریشی ممکن است سطح قند خون را کاهش دهد، که می تواند برای افرادی که از داروهای دیابت استفاده می کنند مشکل ساز باشد.

علاوه بر این، افرادی که دارای شرایط پزشکی خاصی هستند، مانند اختلالات خود ایمنی یا اختلالات خونریزی، باید در مصرف عصاره قارچ ریشی احتیاط کنند، زیرا خواص تقویت کننده سیستم ایمنی و رقیق کنندگی آن ممکن است این شرایط را تشدید کند. بنابراین، بسیار مهم است که در مورد استفاده از عصاره قارچ ریشی با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید تا از ایمنی و اثربخشی آن برای شرایط فردی خود اطمینان حاصل کنید.

در نتیجه،عصاره قارچ ریشییک محصول طبیعی جذاب با سابقه طولانی استفاده در طب سنتی و تحقیقات علمی رو به رشدی است که مزایای بالقوه آن برای سلامتی را بررسی می کند. در حالی که تحقیقات بیشتری برای درک کامل مکانیسم های عمل آن و تعیین اثربخشی آن برای شرایط مختلف مورد نیاز است، عصاره قارچ ریشی به عنوان یک درمان حمایتی برای عملکرد سیستم ایمنی، التهاب، مدیریت استرس و بهزیستی کلی نویدبخش است. با این حال، ضروری است که قبل از استفاده از عصاره قارچ ریشی در رژیم غذایی خود با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید، به خصوص اگر شرایط پزشکی زمینه ای دارید یا دارو مصرف می کنید.

در Botanical Cube Inc.، ما رضایت مشتری را با خدمات سریع، به موقع و درخواستی خود در اولویت قرار می دهیم. تیم فروش ما بسیار آموزش دیده و آماده پاسخگویی به نیازهای کالای شما و رفع هر گونه مشکلی است که ممکن است با آن مواجه شوید. با مشاوران حرفه ای محصول، ما می توانیم به شما در مورد سوالات فنی کمک کرده و راه حل ارائه دهیم. ما خدمات سفارشی‌سازی شده را ارائه می‌دهیم که به شما امکان می‌دهد تا مشخصات و بسته‌بندی محصول را بر اساس نیازهای شما تنظیم کنید. مطمئن باشید، ما از تحویل ایمن و به موقع تمام محصولات نهایی، از جمله بسته بندی و حمل و نقل اطمینان می دهیم. برای راحت تر کردن معاملات، گزینه های پرداخت مختلفی را ارائه می دهیم. ما برای بازخورد شما ارزش قائل هستیم و یک کانال اختصاصی بازخورد مشتری برای رسیدگی به مشکلات پس از فروش داریم. ما به عنوان یک تامین کننده قابل اعتماد عصاره های گیاهی، به برتر بودن خود افتخار می کنیمتامین کننده عصاره قارچ ریشی چین. محصولات ما از مواد ارگانیک و غیر GMO تهیه می‌شوند و برای اطمینان از خلوص و قدرت، اقدامات کنترل کیفی دقیقی را انجام می‌دهند. برای اطلاعات بیشتر و یا ثبت سفارش لطفا تماس بگیریدsales@botanicalcube.com. بهترین کیفیت پودر لیکوپن را با ما در Botanical Cube Inc.

منابع:

1. Wachtel-Galor, S., Yuen, J., Buswell, JA, & Benzie, IF (2011). گانودرما لوسیدوم (Lingzhi یا Reishi): یک قارچ دارویی. In Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects (ویرایش دوم). مطبوعات CRC.

2. Boh, B., Berovic, M., Zhang, J., & Zhi-Bin, L. (2007). گانودرما لوسیدوم و ترکیبات فعال دارویی آن. بررسی سالانه بیوتکنولوژی، 13، 265-301.

3. Wachtel-Galor, S., Tomlinson, B., & Benzie, IF (2004). گانودرما لوسیدوم ("Lingzhi")، یک قارچ دارویی چینی: پاسخ های نشانگر زیستی در یک مطالعه کنترل شده مکمل های انسانی. مجله بریتانیایی تغذیه، 91(2)، 263-269.

4. کلوپ، ان.ال.، چانگ، دی.، هاوک، اف.، کیات، اچ.، کائو، اچ.، گرانت، اس جی، و بنسوسان، ا. (2015). قارچ گانودرما لوسیدوم برای درمان عوامل خطر قلبی عروقی. پایگاه داده های بررسی های سیستماتیک کاکرین، (2)، CD007259.

5. Batra, P., Sharma, AK, & Khajuria, R. (2013). قارچ دارویی کاوشگر Lingzhi یا Reishi Ganoderma lucidum (بازیدیومیست های بالاتر): قارچی تلخ با فواید شگفت انگیز برای سلامتی. International Journal of Medicinal Mushrooms, 15(2), 127-143.

6. سو، تی اس (1994). دوز موثر عصاره گانودرما لوسیدوم در درمان بیماری های مختلف. در Biology Mushroom and Mushroom Products (ص. 163-182). انتشارات دانشگاه چین

7. Jiang, J., Slivova, V., Valachovicova, T., Harvey, K., & Sliva, D. (2004). گانودرما لوسیدوم تکثیر را مهار می کند و آپوپتوز را در سلول های سرطانی پروستات انسانی PC القا می کند{2}}. مجله بین المللی انکولوژی، 24(5)، 1093-1099.

8. چنگ، CR، و یانگ، EY (2011). گانودرما لوسیدوم: یک نامزد جذاب برای مواد مغذی طول عمر. میکروبیولوژی کاربردی و بیوتکنولوژی، 90(3)، 867-873.