اپیمدیوم که با نام رایج آن "علف هرز بز شاخی" نیز شناخته می شود، یک گیاه دارویی است که قرن ها در طب سنتی چین مورد استفاده قرار می گیرد. به عنوان یک داروی غرایز جنسی شهرت پیدا کرده است و اعتقاد بر این است که میل جنسی و عملکرد جنسی را افزایش می دهد. تصور می‌شود که اپیمدیوم علاوه بر کاربرد آن در اتاق خواب، تعدادی دیگر از مزایای سلامتی از بهبود سلامت استخوان‌ها تا مبارزه با خستگی و افسردگی را ارائه می‌دهد.
ترکیبات فعال اصلی موجود در اپیمدیوم گروهی از مواد مغذی گیاهی به نام فلاونوئیدها، به ویژه فلاونول به نام ایکاریین هستند. تصور می‌شود که این ترکیبات برخی از اثرات تستوسترون را در بدن تقلید می‌کنند و ویژگی‌های آفرودیزیک اپی‌میدیم را به حساب می‌آورند.
با ظهور تحقیقات مدرن که بسیاری از کاربردهای سنتی اپیمدیوم را تأیید می کند، علاقه فزاینده ای به غذاها و مکمل های حاوی این گیاه دارویی قوی افزایش یافته است. بیایید نگاهی دقیق‌تر به خود اپیمدیوم و همچنین غذاهایی که می‌توان آن را یافت، بیندازیم.
اپیمدیوم چیست؟
اپیمدیوم سرده ای از گیاهان گلدار از خانواده زرشک است که در بخش هایی از آسیا و مدیترانه رشد می کند. گونه های مختلف اپی مدیوم برای دارویی استفاده می شود که رایج ترین آنها اپیمدیوم گراندی فلوروم و اپیمدیوم ساژیتاتوم است.
قسمت های سبز برگ گیاه اپیمدیوم برای ترکیبات دارویی فعال آنها استفاده می شود. در تئوری طب سنتی چینی گفته می شود که اپیمدیوم دارای اثر گرم کننده "یانگ" است، به این معنی که جوهر حیاتی بدن را تقویت می کند و برای افرادی که شرایط ناشی از کمبود یانگ دارند توصیه می شود.
از نظر علمی، ترکیبات فعال اصلی در اپیمدیوم ایکاریین، اپی مدین A، B و C، ساژیتاتوزید B و سایر گلیکوزیدهای فلاونول هستند. تصور می شود که این ترکیبات اثرات تستوسترون را تقلید می کنند و در عین حال باعث افزایش تولید اکسید نیتریک و اتساع عروق می شوند. این ممکن است تا حدی موفقیت اپیمدیوم را به عنوان یک داروی غرایز جنسی توضیح دهد.
اپیمدیوم در طب سنتی چینی
همانطور که گفته شد، اپیمدیوم به دلیل خواص تقویت کننده میل جنسی و سرزندگی، سابقه استفاده در طب سنتی چینی دارد. گونه های مختلف اپیمدیوم برای قرن ها به عنوان مقوی برای سیستم تولید مثل و برای افزایش استقامت و استقامت مورد استفاده قرار گرفته اند.
در نظریه پزشکی سنتی چینی،اپیمدیوم گراندی فلورومگفته می شود که کلیه ها و "جوهر یانگ" را تقویت می کند، مشکلات ناتوانی جنسی را برطرف می کند، نشاط را تقویت می کند و خستگی را از بین می برد. شهرت عامیانه آن به عنوان یک داروی مقوی قوی است که می تواند میل و عملکرد جنسی را در مردان و زنان تشدید کند.
اپیمدیوم علاوه بر فوایدی که در اتاق خواب دارد، در طب چینی برای ارتقای سلامت استخوان ها، به عنوان یک پوشش مفصلی برای تسکین درد و به عنوان یک مقوی عصبی برای کاهش اضطراب و افسردگی استفاده می شود. در غرب به عنوان یک درمان جایگزین برای مشکلاتی از ناتوانی جنسی تا پوکی استخوان محبوبیت پیدا کرده است.
غذاهای حاوی اپیمدیوم
در حالی که خود اپیمدیوم از یک گیاه می آید، نیازی نیست برای برداشتن این گیاه خود به مراتع بروید تا از مزایای آن بهره مند شوید. امروزه می‌توانید عصاره‌های اپیمدیوم را پیدا کنید که به عنوان مواد تشکیل دهنده و مکمل‌ها به غذاها و نوشیدنی‌های مختلف اضافه می‌شوند. برخی از رایج ترین اشکالی که اپی مدیوم را در دسترس خواهید دید عبارتند از:
چای - کیسه های چای اپیمدیوم یا مخلوط برگ های شل حاوی قسمت های هوایی خشک شده گیاه اپیمدیوم به راحتی در دسترس هستند. اپیمدیوم یک چای نیروبخش با طعم کمی تلخ و علف‌دار درست می‌کند.
تنتور - تنتورهای اپیمدیوم مبتنی بر الکل را می توان در اکثر فروشگاه های مواد غذایی بهداشتی و آنلاین یافت. تنتورها باعث جذب آسان ترکیبات دارویی اپیمدیوم می شوند.
کپسول/قرص - برای کسانی که می‌خواهند از الکل اجتناب کنند یا از طعم چای یا تنتور اپیمدیوم خوششان نمی‌آید، کپسول‌ها و قرص‌ها راحت و دوزهای کنترل شده را ارائه می‌دهند.
پودرها - عصاره های پودری خام نیز در دسترس هستند که به شما امکان می دهند اپی مدیوم را در اسموتی ها، آب میوه ها، بلغور جو دوسر یا سایر غذاهای دلخواه خود بگنجانید.
علاوه بر این فرم های تکمیلی،اپیمدیومهمچنین به عنوان یک عنصر در برخی از غذاها و نوشیدنی های بهداشتی بسته بندی شده استفاده می شود. ممکن است با عصاره یا پودر اپیمدیوم در نوشیدنی‌های انرژی‌زا، تقویت‌کننده‌های میل جنسی، ترکیب‌های گیاهی و داروهای سنتی آسیایی و تونیک‌ها مواجه شوید که مزایایی از استقامت بهتر تا افزایش قدرت مردانگی را دارند.
اپیمدیوم برای بدن چه می کند؟
تحقیقات مدرن دقیقاً به آنچه که اپی مدیوم در بدن انجام می دهد تا اثرات افسانه ای خود را بر میل جنسی، نشاط و غیره انجام دهد، روشن می کند. برخی از روش هایی که محققان معتقدند اپیمدیوم برای سلامتی مفید است عبارتند از:
افزایش سطوح اکسید نیتریک - ترکیبات موجود در اپیمدیوم، یعنی ایکاریین، ممکن است تولید اکسید نیتریک (NO) را تحریک کنند. اکسید نیتریک رگ های خونی را شل و گشاد می کند و گردش خون را تقویت می کند. این اثر ممکن است دلیل موفقیت اپیمدیوم در درمان ناتوانی جنسی باشد.
افزایش تستوسترون - ایکاریین موجود در اپیمدیوم همچنین در تحقیقات حیوانی نشان داده است که سطح تستوسترون را افزایش می دهد. این هورمون جنسی مردانه نه تنها در میل جنسی و برانگیختگی، بلکه در سطوح انرژی، تراکم استخوان، توده عضلانی و غیره نقش اساسی دارد.
اثرات ضد التهابی - فلاونوئیدها و سایر ترکیبات موجود در اپیمدیوم فعالیت های ضد التهابی نشان می دهند. کاهش التهاب ریشه بسیاری از مسائل بهداشتی مدرن است.
اثرات متعادل کننده استروژن - برخی از ترکیبات موجود در اپی مدیوم ممکن است اثرات خفیف استروژن مانندی داشته باشند در حالی که آنزیم آروماتاز مسئول تبدیل آندروژن هایی مانند تستوسترون به استروژن را نیز مهار می کنند. این عمل متعادل کننده ممکن است به نشاط، سلامت جنسی و موارد دیگر کمک کند.
محافظت آنتی اکسیدانی - Epimedium ترکیبات آنتی اکسیدانی را ارائه می دهد که به مبارزه با رادیکال های آزاد و استرس اکسیداتیو کمک می کند که می تواند بر کیفیت اسپرم و سلامت تولید مثل تأثیر منفی بگذارد.
در حالی که هنوز به تحقیقات بیشتری نیاز است، این مکانیسم‌های چندگانه تصویری از چگونگی ارتقای سلامت، گردش خون، استقامت، میل جنسی و حتی سلامت عصبی مردان را از طریق اعمال منحصر به فرد خود در بدن نشان می‌دهند.
اقدامات احتیاطی و ملاحظات
در حالی کهاپیمدیومبه نظر می رسد که اکثر مردم آن را بسیار خوب تحمل می کنند، در صورت اضافه کردن آن به رژیم غذایی خود، باید از برخی اقدامات احتیاطی آگاه باشید. عوارض جانبی بالقوه می تواند شامل سرگیجه، خشکی دهان، تشنگی، خونریزی بینی و واکنش های آلرژیک باشد.
زنان باردار یا شیرده باید از مصرف اپیمدیوم به دلیل تحقیقات ایمنی ناکافی خودداری کنند. کسانی که داروهای فشار خون بالا یا مبتلا به بیماری های حساس به هورمون مصرف می کنند باید احتیاط کنند و قبل از استفاده از مکمل های اپیمدیوم یا چای با پزشک خود مشورت کنند.
زمانی که برای اولین بار از اپی مدیوم استفاده می کنید، آهسته شروع کنید تا زمانی که بدانید چه تاثیری بر شما می گذارد. به اندازه وعده های توصیه شده پایبند باشید و در صورت افزایش تشنگی، خونریزی بینی، سرگیجه یا ضربان قلب سریع، دوز را کاهش دهید. هنگام استفاده از اپیمدیوم برای خنثی کردن اثرات دیورتیک آن، هیدراته بمانید.
مانند هر مکمل گیاهی، کیفیت در مورد ایمنی و اثربخشی اهمیت دارد. محصولات اپیمدیوم را از تولیدکنندگان معتبر خریداری کنید که اطلاعات کاملی را در مورد روش‌های استخراج، قدرت و دورهای آزمایش شخص ثالث افشا می‌کنند. این به اطمینان از خلوص و سطوح استاندارد ترکیبات دارویی مانند ایکاریین کمک می کند. همچنین توصیه می شود سایت های نظارت مصرف کننده را برای رتبه بندی کیفیت مستقل بررسی کنید.
اپیمدیوم در شیوه های آشپزی و رژیم غذایی
در حالی که هنوز جزء اصلی میزهای شام غربی نیست، اپیمدیوم تا حدی در غذاهای آسیایی و شیوه های غذایی استفاده می شود. در طب سنتی چینی، چای اپیمدیوم ممکن است برای مصرف طولانی مدت روزانه توصیه شود تا سلامتی و سرزندگی را تقویت کند.
استفاده های مدرن خلاقانه از پتانسیل افزایش میل جنسی اپیمدیوم را می توان در محصولاتی مانند "شکلات شهوت" یا "چای برانگیختگی" که بازار مکمل های طبیعی را هدف قرار می دهد، مشاهده کرد. همچنین می‌توانید عصاره‌های علف‌های هرز بز شاخی را که به‌طور محتاطانه در فهرست مواد تشکیل دهنده برخی نوشیدنی‌ها یا کپسول‌های انرژی‌زا «افزایش‌دهنده مردانه» گنجانده شده‌اند، مشاهده کنید.
مشخصات عطر و طعم گیاهی اپیمدیوم می تواند یک نت لهجه جالب به غذاها و نوشیدنی ها ارائه دهد. مخلوط کردن مقادیر متوسطی ازعصاره اپیمدیومیا تنتور در شیک ها، اسموتی ها، آب میوه ها یا بلغور جو دوسر به شما این امکان را می دهد که فواید تغذیه ای موجود این ظروف را با ترکیبات فعال منحصر به فرد اپیمدیوم افزایش دهید.
آیا اپیمدیوم برای مردان خوب است؟
با توجه به کاربردهای سنتی آن که حول محور مردانگی و قدرت مردانه متمرکز شده است، طبیعی است که بسیاری از مردان امروز به این فکر می کنند که آیا اپیمدیوم ممکن است برای سلامتی آنها نیز مفید باشد. تحقیقات کنونی نشان می‌دهد که اپیمدیوم مزایای خاصی برای مردان دارد.
مزایای بالقوه اپیمدیوم برای مردان عبارتند از:
- افزایش میل جنسی - ترکیباتی مانند ایکاریین اثرات تستوسترون را بر مسیرهای برانگیختگی در مغز تقلید می کند و به مردان کمک می کند تا در خلق و خوی قرار بگیرند.
- استقامت را تقویت می کند - با گشاد کردن رگ های خونی و افزایش گردش خون، اپیمدیوم به مردان اجازه می دهد مسافت را بدون خستگی به راحتی طی کنند.
- با ناتوانی جنسی مبارزه می کند - آرام کردن بافت های صاف آلت تناسلی و افزایش جریان خون به نعوظ قابل اعتماد و طولانی مدت ترجمه می شود.
- حمایت از سلامت باروری - اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی از اسپرم و بافت های بیضه در برابر آسیب محافظت می کند و در عین حال پارامترهایی مانند تحرک و تعداد اسپرم را بهبود می بخشد.
- توده عضلانی را افزایش می دهد - تستوسترون برای ساخت عضلات بدون چربی ضروری است. اثرات تقلید تستوسترون اپیمدیوم، دستیابی به دستاوردهای تمرینی را آسان تر می کند.
- استخوان ها را تقویت می کند - Icariin inعصاره برگ اپیمدیومهمچنین پتانسیل حفظ تراکم مواد معدنی استخوان سالم را در مردان مسن آسیب پذیر به پوکی استخوان نشان می دهد.
در حالی که آزمایش‌های بالینی بیشتری مورد نیاز است، این یافته‌های تحقیقاتی اولیه امیدی را به وجود می‌آورد که غذاها و مکمل‌های حاوی اپی‌میدیم ممکن است راه‌حل‌هایی طبیعی برای نگرانی‌های رایج سلامت مردان ارائه دهند.
تحقیقات اخیر و مطالعات بالینی
تحقیقات علمی مدرن در تلاش است تا کاربردهای دارویی سنتی اپیمدیوم را با تحقیقات دقیق و داده های بالینی اثبات کند. مطالعات اخیر و در حال انجام شواهد پشتیبان و مکانیسم های شناسایی پشت فعالیت های بیولوژیکی اپیمدیوم را آشکار می کند.
بیشتر مطالعات تا به امروز شامل تحقیقات آزمایشگاهی بر روی سلول های جدا شده و آزمایش حیوانی بوده است. اما تعداد انگشت شماری از مطالعات آزمایشی کوچک انسانی نیز نتایج امیدوارکننده ای به همراه داشته است. مثلا:
- یک مطالعه در سال 2012 روی مردان مبتلا به اختلال نعوظ خفیف تا متوسط نشان داد که استفاده منظم از فرمول گیاهی اپیمدیوم به طور قابل توجهی نمرات عملکرد نعوظ را در مقایسه با دارونما بهبود می بخشد.
- در یک مطالعه آزمایشی در سال 2015، زنان یائسه که به مدت 12 ماه مکمل اپیمدیوم مصرف می کردند، در مقایسه با گروه شاهد، اقدامات بهبود یافته از دست دادن استخوان و عملکرد کلیه را مشاهده کردند.
- بررسی پارامترهای مایع منی در مردان نابارور در سال 2016 نشان داد که مصرف مکمل‌های هفته‌ای با قرص‌های اپیمدیوم ساژیتاتوم به طور متوسط بیش از 50 درصد غلظت اسپرم را افزایش می‌دهد و در عین حال تحرک و مورفولوژی را نیز افزایش می‌دهد.
در حالی که کاملاً مقدماتی است، این آزمایشات اولیه انسانی از خواص تقویت کننده میل جنسی، محافظت از استخوان و تقویت باروری اپیمدیوم حمایت می کند. مطالعات کنترل شده تصادفی دوسوکور دقیق تر که شامل جمعیت های بزرگتر و اندازه گیری پیامدهای بلندمدت می شود، به ارائه شواهد با کیفیت بالاتر کمک می کند تا کارایی و ایمنی درمانی اپیمدیوم را روشن کند.
تحقیقات در حال انجام همچنین با هدف جداسازی و شناسایی ترکیبات خاص در اپی مدیوم مسئول فعالیت های زیستی مشاهده شده است. این می تواند راه را برای توسعه هدفمند دارو هموار کند که در عین حال اثرات جانبی را کاهش می دهد.
نتیجه
تاریخچه غنی اپیمدیوم به عنوان یک داروی گیاهی که برای تقویت سرزندگی، قدرت مردانگی و تندرستی مورد استفاده قرار می گیرد، امروزه با این گیاه به طور گسترده در اشکال مکمل در دسترس است. چای، تنتور، کپسول و موارد دیگر اکنون به شما این امکان را می دهد که با گنجاندن آن در رژیم غذایی و رژیم غذایی روزانه خود، به پتانسیل سالم اپیمدیوم دسترسی پیدا کنید.
در حالی که هنوز به تحقیقات بیشتری نیاز است، اپیمدیوم نوید خاصی برای سودمندی سلامت مردان در مناطقی از اتاق خواب تا باشگاه را نشان می دهد. و زنان ممکن است اثرات متعادل کننده هورمونی، ضد پیری و محافظتی را نیز از این گیاه باستانی چینی بدست آورند.
البته، اپیمدیوم نباید به عنوان جایگزینی برای درمان های پزشکی استاندارد یا توصیه های متخصص بهداشت عمل کند. اما هنگامی که مسئولانه به عنوان بخشی از یک سبک زندگی سالم کلی استفاده می شود، غذاها و مکمل های حاوی دوزهای علمی اپیمدیوم می توانند به عنوان رویکردهای طبیعی برای افزایش کیفیت زندگی و سلامتی در نظر گرفته شوند.
اگر به دنبال عصاره برگ اپیمدیوم با کیفیت بالا هستید، Botanical Cube Inc. یک شرکت قابل اعتماد است.تامین کننده اپیمدیوم عصاره 40% ایکارییندر صنعت عصاره گیاهی با سه مرکز مستقل تحقیق و توسعه و سابقه تکمیل چندین پروژه جدید سالانه، Botanical Cube Inc. به مشتریان در بیش از 100 کشور و منطقه در بیش از 500 صنعت خدمات ارائه می دهد. ما به خود می بالیم که کیفیت و خدمات عالی محصول را ارائه می دهیم که مورد استقبال مشتریان محترم قرار گرفته است. با تمرکز بر سفارشی سازی راه حل ها برای مشتریان، ما خلوص متفاوت پودر عصاره Icariin Epimedium را ارائه می دهیم. از وب سایت ما دیدن کنید یا با ما تماس بگیریدsales@botanicalcube.comبرای کسب اطلاعات بیشتر در مورد محصولات آنها و اینکه چگونه می توانیم از سفر سلامت و تندرستی شما حمایت کنیم.